Kost AD og kosten af Xenia Borodina. Funktioner og ulemper
I ønsket om at slippe af med de hadede kiloNogle piger benytter absolut stressede metoder til at tabe sig. Blandt de mange kostvaner er der sparsomme, komplekse og simpelthen mordiske, som hjælper med at opnå en smerteligt tynd krop på bekostning af deres eget helbred.
AD Diet: Funktioner
Baseret på navnet på denne kost kan du straksforstå det for at overholde hende hellishly vanskelig. Dette er en særlig metode til fastende i en måned eller tre måneder. Under en diæt på bestemte dage kan du spise mad, hvis samlede kalorindhold ikke overstiger 1000 kcal per dag. Hele resten af tiden kan du kun drikke rent vand. Baseret på disse forhold kan vi med sikkerhed sige, at AD-diætet er yderst farligt for helbredet. Resultaterne af sådan mobning vil slet ikke tilfredsstille dig. Hvem vil gerne have en fordøjelsesforstyrrelse og en mental lidelse helt op til anoreksi?
Hvis du ser på anmeldelserne på denne diæt, kan dufind en masse feedback fra entusiastiske piger, tilfredse med denne måde at tabe sig på. De fleste hævder, at AD-kosten hjalp dem med at forbedre deres metaboliske proces, fremskynde deres stofskifte og tabe utroligt. Du bør dog ikke være for tillid til alt, der er skrevet på World Wide Web. Enhver ernæringsekspert vil sige, at for en normal funktion af kroppen skal en kvinde have mindst 1200 kcal om dagen. Ud over det faktum, at denne metode til at tabe sig er meget skadelig, så er det heller ikke hver person i stand til at modstå en sådan rytme i mindst en måned, for ikke at nævne tre. Og alligevel kan kvinder af imaginær skønhed gå selv til de mest skræmmende forsøg.
De generelle principper for enhver god diæt bør indeholde følgende egenskaber:
- det bør ikke forstyrre en normal livsstil;
- Enhver diæt bør indeholde i din kost proteiner, fedtstoffer, kulhydrater og vitaminer;
- En diæt bør være rettet mod en sund livsstil og overholdelse af ordentlig kost, og ikke for at opnå smertefuld leanness og lidelse i de indre organer.
AD kost har ikke nogen af dissekvaliteter. Det vil kun hjælpe dig med at opnå en usund holdning til mad, til at erhverve dystrofi, hjertearytmi, intestinal obstruktion og mangel på calcium, hvilket vil påvirke kvindens skønhed negativt. Mange siger, at hvis de opfylder alle betingelserne for denne kost om et par uger, falder appetitten helt helt. Som regel er de, der har gennemført hele kurset til enden, færdig med det allerede i en hospitalsseng. Desuden, så snart du er færdig med denne diæt, vil hvert faldt gram vende tilbage til dig straks og tage et par venner med dig. Er AD-kostværdier værd for disse helvedeindsatser? Selvfølgelig ikke.
Kost Ksyusha Borodina
Mange har bemærket, hvor stærkt populæreTv-præsentant tabte vægt efter fødslen. Xenia besluttede at dele sin måde at tabe sig på. Hendes kost er designet i 2 uger, hovedkomponenten er agurker. 3-4 stykker af denne grønne grøntsag anbefales at blive spist per dag. Nogle gange har du lov til at hygge dig med grøntsagssuppe eller kogt kød. Derudover kan du til morgenmad spise 2 skiver rugbrød.
Chasing den perfekte krop er bedstvende sig til sund mad. Og selvom du vil opnå resultatet længere, men han vil forblive hos dig i lang tid, og du vil ikke skade dit helbred!
