Massage i maven til vægttab: typer og egenskaber ved præstationen

Et stort antal mennesker tror deten fuld mave kan kun være fuld og gravid. Dette er ikke helt sandt. Nogle gange kan dette tegn indikere krænkelser i kroppen, for eksempel på grund af upassende ernæring.

Massage i maven skal ske, hvisen person ønsker at trække det op. Det vil hjælpe med at slippe af med unødvendigt volumen, fra toksiner og toksiner, forbedre hudtilstanden. Der er flere typer virkninger på dette område af kroppen, men i dette tilfælde vil vi tale om kosmetiske effekter med elementer af kurativet. Massage i maven kan udføres hjemme, det gennemføres af kurset. Med den rette kombination af de nødvendige handlinger og korrekt ernæring vil næsten enhver person opnå de nødvendige resultater. Der er

flere typer massage, der hjælper med at slippe af med overskydende fedt i maven: plukket, silikone krukker med honning.

Først er det nødvendigt at smøre området med en speciel cremeeller olie, så varme op og strække musklerne. For at gøre dette skal du ligge på en flad overflade på ryggen og begynde at klemme dig selv med uret. Hver gang det er værd at forsinke huden. Udfør disse bevægelser, indtil huden bliver rød. Alle manipulationer bør ikke være skarpe og stærke, da det er umuligt at trykke direkte på abdominalområdet. Denne nippelmassage giver perfekt toner og glatter huden.

Særlige silikone dåser købt iapotek, vil bidrage til at fremskynde udvekslingsprocesserne. En mavesmagning, der udføres med hjælp fra dem, vil være i stand til at slippe af med fedt på en temmelig kort tid. For det første skal du flette krukken med dine fingre og bringe den så tæt på huden som muligt, og løs derefter trykket på krukken. Dette vil medføre, at huden "suger". Men i lang tid at holde dette værktøj på et tidspunkt er det ikke nødvendigt, ellers vil der være en blå mærke. At trække dåsen langs hele problemområdet med glatte bevægelser fører derfor til de nødvendige resultater. Denne massage i maven efter fødslen vil hjælpe. Det stimulerer musklerne godt.

Har også en god effekt på maven i maven, udført med honning. For det er værd at bruge naturlig honning. Det hjælper ikke kun med at fjerne unødvendige indskud, men fjerner også toksiner fra kroppen.

For ham er to teskefulde nokprodukt. Om ønsket kan den tilsættes til æterisk olie, men ikke mere end fem dråber. Teknikken til at udføre massage er simpel nok. Først skal du lægge honning på din håndflade, og derefter begynde at klappe huden. Gustya, biavlproduktet begynder at klæbe hænderne på maven. I processen bemærkes, at der kommer en væske fra porerne. Dette er slagg. Massering er ca. 10-15 minutter. Efter proceduren er det tilrådeligt at tage et varmt brusebad, som vil have en afslappende virkning på musklerne. En mere stabil og hurtig effekt kan opnås ved at skifte belastning og strækning. Massage til maven med honning bør bestå af 10-15 sessioner udført hver anden dag.

Til sidst vil jeg sige, at denne artEffekter på problemområdet vil kun være effektive, når de kombineres med de rigtige produkter og sport. Derudover er det værd at huske på, at abdominalmassage har en række kontraindikationer, så konsulter en læge, før du starter kurset.