Hvordan man udvikler en hånd efter brud. Vi vælger et sæt procedurer
Læger for at efter brud på knoglenkomme sammen korrekt, pålægge et kast. Men ofte efter fjernelse af gips er der krænkelser i nøjagtigheden (koordinering) af bevægelser og muskelarbejde, og der er også en begrænsning i bevægelsesvolumenet. Det er meget sværere at holde i hænderne på forskellige husholdningsartikler, dele og værktøjer. I et vist omfang bliver en person mindre i stand til at arbejde. Selvfølgelig forårsager denne situation en masse ulejlighed, og der er behov for øjeblikkelig rehabilitering efter en brud på hånden.
Ofte opstår der lignende problemer, nårfrakturer af øvre og nedre dele af humerus, ledd i skulder, albue, radial håndled samt skader på hænder og fingre. Komplikationen af situationen ledsages af beskadigelse af nervebukserne. Hvordan udvikler man en hånd efter en brud? Restaurering af sine motorfunktioner fremmes af moderat beskæftigelse ved et arbejde, et kompleks af øvelser i varmt vand, fysioterapiøvelser og speciel gymnastik. Læger anbefaler at starte aktiviteter på den anden dag efter fjernelsen af gips.
Hvordan udvikler man en hånd efter en brud? Lad os begynde med motionsterapi. Dette er en af de mest enkle og samtidig effektive måder at returnere musklerne til en tabt tone. Til øvelser er en gummibold, en skive, en svamp, et objekt perfekt, det vigtigste er, at det er elastisk og bekvemt placeret i din håndflade. Fastspænding af lignende genstande hjælper med at vende tilbage til den tidligere mobilitet. Gendannelse efter en brud på hånden vil gå hurtigere, hvis belastningen gradvist øges. Med en gummibamp kan du gradvist flytte til en carpal ekspander. Gør disse øvelser så ofte som muligt ved at se tv eller læse en bog. Men lad være med at blive båret væk, ikke glem at du havde en alvorlig skade, og hånden skal ikke være meget træt.
Hvordan man udvikler en hånd efter en brud, hvis du ikke erlyt fingrene og træne terapi, indtil det viser sig? Så skal vi starte med speciel gymnastik. Først vil vi massere. Bed om hjælp eller gør det selv. Knippe børsten kraftigt, knæ og udvikle hver finger. Dette vil forbedre blodcirkulationen, og rehabilitering efter en brud på hånden vil gå hurtigere. Sæt palmerne på et bord eller en anden overflade, det vigtigste er, at det skal være glat. Tag ikke fingrene ud af bordet. Spred dem til den maksimale afstand fra hinanden, og vend tilbage til den forrige position. Udfør flere gange. Start derefter skiftevis og bøj fingrene. Forestil dig at du spiller klaveret. Tilslut alternativt tommelfingeren til de andre. Prøv at gøre så mange gentagelser af hver øvelse som muligt. I slutningen skal du klemme dine hænder tæt ind i næver og uklare. Det er også godt at udføre sådanne øvelser ved at nedsænke dine hænder i en beholder med varmt vand.
Hvordan man udvikler en hånd efter en brud i forbindelse medray næb? Vi stoler på den hårde overflade, bordet eller kantstenen. Vi holder underarmene oprejst. Flyt hånden rundt om håndledet, bøj det og unbend det. Så gentager vi det samme, kun med fingrene i en knytnæve. Drej dine hænder til hinanden. Tilslut og frakobl dem. Stryg frem og tilbage, så venstre til højre. Gendannelse efter brud på hånden er altid langsom. For at fremskynde processen kan du anvende varme urte bade. Til deres forberedelse brug en guldstav, geranium og havsalt. Glem ikke om korrekt ernæring. For hurtigt at genoprette beskadigede væv behøver de en stor mængde mineraler, vitaminer og andre næringsstoffer. Sørg for at tilføje til de diætprodukter, der indeholder i sin sammensætning, silicium og calcium. Gennemfør procedurer så ofte som muligt, handle på en omfattende måde og meget snart vil hånden returnere sin tidligere styrke.
