Flere måder at bekæmpe dette fænomen på, som stød på tæerne
Udseendet af stød på tæerne skyldesen sygdom forårsaget af afvigelsen af fodens første tå og som følge af dannelsen af en deformation ved dens base. Jo større fingerafvigelsen er, desto stærkere og mere smertefulde deformationen, som senere kan føre til begrænsning af bevægelser i phalangeal leddet.
Symptomer på kegler på benene
Ved den indledende fase af knoppdannelse på fingrenebenene kan være helt smertefri. I fremtiden bliver keglen på den store finger langs fodens indre kant rød og svulmer som følge af udviklingen af deformiteten. Der opstår en akut smerte i det fælles område og i nærheden af det. Ofte er udseendet af smerte resultatet af pres på klumpen af stramme sko, eller der opstår smerte på grund af forekomsten af intraartikulært tryk. Som følge heraf er bevægelser i leddet på grund af akut smerte begrænset.
Årsagerne til kegler på tæerne
Som regel skyldes bump på tæerne som følge af at have en smal model og for stive sko. Dette forklarer den store spredning af sygdommen blandt den kvindelige befolkning.
Som et resultat af undersøgelserne,det er fundet, at der foruden sko er andre faktorer, der påvirker udseendet af kegler på benene, men forrangen forbliver for sko. Udseendet af keglen på fingrene signalerer forstyrrelsen af fodens biomekanik og er en konsekvens af indbyrdes forbundne faktorer: måden at gå, sko og arvelig disposition. Årsagen kan også være forskellige skader eller neuromuskulære lidelser. Hos mennesker med flade fødder eller øget pronation af foden, en højere tilbøjelighed til ustabilitet og dermed en højere sandsynlighed for udseende på foden af stenen.
Sådan fjerner du stød på tæerne
Den eneste måde at slippe af med kegler erstore tæer betragtes som kirurgisk indgreb. Men der er en række mere konservative behandlingsmetoder. De består først og fremmest i at reducere trykket på det betændte område og reducere smertsyndromet. Reduktionen af symptomer og øget motorisk kapacitet bliver lettere ved fysioterapi. Det er mest nyttigt, hvis smerten skyldes fysiologiske forandringer i foden.
Overholdelse af følgende regler vil bidrage til at glemme, hvad stød på tæerne er:
- Det er nødvendigt at nøje følge råd fra en ortopædlæge.
- For at reducere trykket på det smertefulde område skal du bruge filtblokke.
- Bær bredt nok og dybe sko. Brug ikke højhælede sko.
- For at øge mobiliteten af artikulært område, udfør regelmæssigt specielle øvelser.
- For at bringe tommelfingerne på benene til den rigtige position og reducere symptomerne på sygdommen, skal du bære specielle natdæk.
For at undgå komplikationer og forværring af sygdommen skal det huskes, at rettidig adgang til læge vil forenkle situationen.