Rangerer i atletik som en måde at opnå succes på

Atletik er den mest eftertragtede sport.sport i dag. De fleste forældre giver i deres tidlige alder deres barn til at løbe, hoppe osv. Men ligesom i en anden lektion er der visse trin, som en person går igennem, da han gør fremskridt. Disse trin kaldes atletik niveau.

For at opnå denne eller den rang,du har brug for meget og lang tid til at træne. Denne sport kan ikke lide dovne mennesker og parasitter. Derfor, inden du påbegynder træning, vil det være nyttigt at gøre dig bekendt med de standarder og krav, der omfatter atletieklasser. For at opnå resultater i denne sport, skal du løbe, hoppe, gå eller kaste. Hver af disse sorter har sine egne standarder, som er opdelt i kvindelig og mandlig.

Så atletik klasser er opdelt i sport (CCM) og masse. Den første er tildelt fra 14 år og henholdsvis den anden fra 10. Hver art er opdelt i tre grupper.

De nødvendige standarder for opnåelse af udledninger af CCM i løb blandt mænd fremgår af nedenstående tabel.

Afstand (m)	Måleenheder	Jeg citerede (i s)	II kategori (s)	III kategori (s)
50	med	6,1	6,3	6,6
60	med	7,1	7,4	7,8
100	med	11,2	11,8	12,7
200	med	23	24,2	25,6
300	med	37	40	43
400	med	52	56	60
600	min. med	1,27	1,33	1,40
800	min. med	2,01	2,10	2,20
1500	min. med	4,10	4,25	4,45
3000		9,00	9 min., 40 s	10 min, 20 s
5000		15,30	16 min., 35 s	17 min., 45 s
10000		32,30	34 min, 40 s	38 min

Kvinders lette kategorier i flereafviger fra standarderne for det stærkere køn. Så for at få den tredje rang i et løb på 50 meter, er det nødvendigt at overvinde afstanden i 7,7 sekunder. Den anden rang på samme afstand gives, hvis løbetiden er 7,3 s. Og i det tilfælde, hvor atleten løb hurtigere end 6,9 s, er den første kategori i atletik tildelt.

Den første ungdoms kategori blandt mænd kanfå, hvis du kører den korteste afstand på 50 meter om 7 sekunder. Men 5000 meter skal overvindes på højst 19 minutter. Piger skal køre de samme afstande i henholdsvis 8,2 sekunder og 23 minutter. Derefter gives den første kategori i atletik til dem.

Tilsvarende tabeller findes også for andre typer af atletik (gå, hoppe, hammer kaste).

Det skal huskes, at jeg kun kan opnå ungdomsklasser op til 18 år, den anden ungdom kan tjene op til 16 år, og aldersgrænsen for den tredje er 14 år.

Udledning spor og felt giver dig mulighed for at få ogdeltagelse i hele verden. Disse konkurrencer omfatter et sæt af sorter af denne sport. Også i nogle varianter er allrounden opdelt i kvindelig og mandlig. Derfor er kravene til kvinder mere overbærende.

Atletik, hvis niveau er nødvendigtTjen mange års træningsøvelser, så udvikle en persons udholdenhed, tolerance og omhu. Hertil kommer, at drenge og piger, der er involveret i denne sport, får selvtillid og fortsætter livet mere modigt. Derfor er det ret realistisk at få niveauet af atletik, du skal kun arbejde og ikke give op i tilfælde af fejl. Tro på dig selv, som du ved, vil vejen blive mestret ved at gå.