Indsamling af urter til vægttab - tabe sig, slippe af med fedt og slagge
Problemet med overvægtige skræmmer mange mennesker. For dem, der har besluttet sig for at holde fast i en kost, bør det ikke være en hemmelighed, at det på kort tid er næsten umuligt at ændre din vægt i mindre retning og ikke skade sundheden. Den varme årstid er kommet, når man taber sig, bliver hovedpine for mange af det retfærdige køn, der kan rådes om effektivt komplekst vægttab, og dette koncept omfatter: begrænsning i at spise, spille sport og meget mere. Nogle "tabe sig" tager samlingen af urter for vægttab. Den sidste metode vi overvejer.
Hvis du følger visse næringsregler,så vil samlingen af urter til vægttab virke på din krop så effektivt som muligt. Hovedregelen er opdelingen af den daglige fødevarestandard i lige store portioner i 5-6 receptioner. Kosten hos en person, der overholder en kost, skal bestå i en større mængde frugter, grøntsager, bælgfrugter. Kød og fisk 200 g pr. Dag. Mejeriprodukter, der er nødvendige for vores krop, spis med lavt fedtindhold. Også skal menuen nødvendigvis omfatte smør og grøntsag (oliven) olie, men i minimale mængder. I stedet for hvidt brød skal du spise sort brød eller kornbrød. Hvide oste sorter er mindre fedtholdige end gule sorter. Lavt fedt sur creme erstatter højt kalorie mayonnaise.
Indsamling af urter til vægttab kan hjælpe betydeligt.reducere appetitten, de danner slim, som omslutter væggens vægge. Sådanne nyttige urter omfatter: Althea rødder, Dagil lægemidler, Spirulina alger, hørfrø.
Urter, der fjerner toksiner fra kroppen, der påvirker tarmperistalmen: almindelig anis, duftende dill, buckthorn bark, spidskommen frø.
Urter, der hjælper med at fjerne overskydende væskefra kroppen, øg metabolisme: hestetail, majs stigmas, silverweed gås, bjergbestigning, bjørnebær, lingonberry blade, lille andetræv.
Til rensning fra toksiner kan du bruge følgende urtekollektion til vægttab:
- bland frugterne af vilde jordbær, bladecitronmelisse, coltsfoot, thyme herb og St. John's wort, fennikelfrø, blomster og motherwort urt (beregnet med en spiseskefuld af hver type to kopper kogende vand). Det er nødvendigt at insistere en halv time. Tag samlingen af urter til vægttab bør være 150 ml to gange om dagen. Sådan afkog har en gavnlig virkning på tarmene, fjerner overskydende vand fra kroppen;
- Bland blader ligeligteucalyptus, mynte, urt oregano, timian og St. John's wort, calendula og linden blomster, valerian rod. Brew en liter kogende vand i en termos, insistere to timer. Drikkeafkogning er nødvendig i løbet af dagen, for en mere behagelig smag, tilføj honning. Denne samling af urter til vægttab forbedrer elimineringen af toksiner, især hvis du drikker det i badet. En anden bemærkelsesværdig egenskab ved denne samling er behandlingen af dysbakterier.
De, der brugte den tibetanske slankendelejr,ros ham for effektivitet. Den tibetanske samling indeholder omkring 37 urter, der opsamles og tørres i Tibet, har virkningen af disse urter på hele menneskets legeme. Til slankekure brug kun fem urter: kamille, birkeknopper, rødder og blade af jordbær, immortelle og johannesurt. Kombinationen af disse urter frigør kroppen fra toksiner, forbedrer tarmene, hjælper hjertet til at arbejde. Forbedring vil være effektiv, hvis du sammen med at tage infusion af urter vil holde sig til en sund kost og motion. Det er også værd at reducere mængden af brød, salt og fede fødevarer i kosten.
Apoteker sælger færdiglavede lægemidler tiltabe sig, hvilket frigør dig fra omkostningerne ved tid og kræfter for at søge og blande urter uafhængigt. Hvis du vælger denne metode, skal du købe urtepræparater af indenlandsk produktion, da de består af urter, der blev samlet i mellembanen, så de er mere nyttige.
