Folkerecept til vægttab: enkelt, sikkert og effektivt!

Mange spørger spørgsmålet: "Hvordan kan jeg tabe?"Der er så mange bøger skrevet om dette emne, så mange film er skudt, men resultatet er ikke der. Og dyre stoffer hjælper heller ikke, og ty til plastikkirurgi - for ekstreme forholdsregler. Hvad skal jeg gøre? Det er på tide at henvende sig til rådene fra vores bedstemødre, folkelige opskrifter til vægttab kontrolleret i århundreder og uden sundhedsskader vil bringe dig i den rigtige form. Vælg blot nogle af de følgende favoritveje fra den følgende liste, og anvend dem regelmæssigt, så resultatet vil ikke vare lang tid.

Folkerecept til vægttab, især,baseret på korrekt brug af vand. En person skal drikke mindst to liter om dagen for kroppens normale funktion. Og det er almindeligt vand, og andre væsker, for eksempel te, kaffe eller juice, tæller ikke. Start din dag med et glas vand med citron og honning og drik et glas i en halv time før du spiser. Korrekt vandbalance i kroppen øger stofskiftet og hjælper med at rense kroppen af toksiner.
En god kost til vægttab skal nødvendigvisindeholder komplekse kulhydrater i form af korn. Det er bedst at starte dagen med en plade havregryn eller boghvede grød. Folkerecept til vægttab rådgiver os om, hvordan man skal opkræves om morgenen med komplekse kulhydrater, så hele dagen vil du gerne spise mindre.
Hvis du har brug for at tabe på kort tid, voresBedstemødrene tilbyder følgende velprøvet opskrift. I løbet af ugen skal du kun spise grøntsagssuppe og drikke rent vand eller grøn te. Opskriften på en magisk suppe er meget enkel. På tre liter vand tage 500g selleri, kål 500g, en pære, en gulerod, dild neg og neg af persille. Alt omhyggeligt skylles, ren, skåret i små stykker, grøn hugge, tilføje alle grøntsager i en gryde og lad det simre i 40 minutter. Branden skal være langsom! Der er denne suppe, du har brug for til morgenmad, frokost og aftensmad. Og i en uge vil du sige farvel til 5 kg og vil føle en hidtil uset lethed i hele kroppen.
Folkerecept til vægttab anbefales til alleØnsker at tabe oftere går til et russisk bad. Så ikke kun vores forfædre genopbyggede deres styrke og rensede kroppen, men også slippe af med overskydende kilo. Og i tillæg til dette kan du lave en maskepilling af honning og knuste kaffebønner. Det skal gnides i en cirkulær bevægelse i hofterne, maven, talje, og derefter lader proppen i parallel kan let klappe disse steder en birk kost. Og skyll derefter med varmt vand, slippe af med resterne af masken med massagebevægelser.
Om sommeren er det meget nyttigt at bruge aflæsningsdage påfriskpresset grøntsagssaft. På en sådan dag vil en mave med nyrer hvile fra hårdt arbejde, og ekstra pund med lethed vil gå væk. Folkerecept til vægttab anbefales at tilberede juice fra selleri, agurk, kål, tomater og græskar. I løbet af dagen skal du kun drikke dem eller rent vand. Og du kan ikke bruge sådanne dage mere end en gang om ugen.