Hvordan man taber: Polina Gagarinas kost
Efter at have taget sig af med en graviditet, Polina Gagarinaikke for længe var ejeren af store former. Selvfølgelig kan mange mennesker gerne diskutere dette emne og hævde, at denne kendte pige ikke kan kaldes tynd. Men alle bemærkede, at hun efter succesen med sin søn fra ekstra pounds lykkedes det at slippe af med. Denne kendsgerning var grunden til fremkomsten af en masse rygter og versioner om teknikken for hendes vægttab. Men Polina Gagarinas kost er ikke en hemmelighed, hun fortæller frivilligt om, hvordan hun kan ændre sin figur.
Først og fremmest var sangerinden aldrigtilhænger af strenge restriktioner, så det bliver tyndt og nemt. En vigtig rolle i dette blev spillet af den kendsgerning, at hendes mor var danser og altid så på sig selv. Hun var i stand til at indgyde i sin datter en kult af sund og sund mad. Så er Polina Gagarinas diæt baseret på det faktum, at det er muligt og nødvendigt at spise udelukkende "rigtige" produkter. For eksempel vises vegetabilsk mad og skaldyr altid i pigens menu.
Men slik i enhver form, fed og stegtmad er en konstant tabu. Selvfølgelig ser det ud til, at nogle mennesker, der lever med sådanne restriktioner, er vanskelige, men hvis en sådan madkultur er blevet vaccineret siden barndommen, forårsager det ingen problemer. Vinderen af "Star Factory - 2" er nok til at spise fisk og skaldyr, forskellige frugter og grøntsager for at føle sig i god form. Og det kan ikke lade være med at ses på figuren: denne mad hjælper med at tabe sig. Og i betragtning af, at Polina Gagarinas diæt ikke er midlertidig, men det er hendes sædvanlige måde at spise på, er det næsten umuligt at få ekstra pund.
Men stjernen skjuler ikke, at hun nogle gange harbegrænse din kost, fordi det er den slags tilgang, der kan give de bedste resultater. For at bevare sin form er det nødvendigt ikke blot at spise rigtigt og forskelligt, men også at forsøge at fjerne stivelsesholdige fødevarer, som Polina Gagarina gjorde. En kost er tilgængelig for alle. Sandt nok kan ikke alle tilpasse sig til, at de bliver nødt til at spise på denne måde hele deres liv. Det er en ting at ændre din kost i en uge eller en måned og en anden - at genopbygge din tænkning og elske den rigtige mad. Hvis du ikke kan tage den rigtige mad som en del af dit liv, bliver det svært at slippe af med overskydende kilo, de vil så gå væk og derefter komme tilbage.
