Hvordan man skal rense maven efter en kejsersnit er et afgørende problem for en kvinde
Fødsel er en stor begivenhed. Men det efterlader et mærke på kvindens kvindefigur. Hver kvinde vil have en fejlfri figur. Udviklet hele sæt øvelser, der hjælper med at vende tilbage efter fødslen til sin tidligere form. Disse øvelser afhænger af, hvordan arbejdet blev udført: enten naturligt eller en kejsersnit blev udført.
Under operationen, omtalt som"Caesarean Section", et snit er lavet. Lagene i det fremre abdominale hulrum og livmodervæggen skæres. Efter fosteret er fjernet, suges vævet. Sømmen kan være både langsgående og tværgående. Maven efter "Cesarean" ser selvfølgelig ikke attraktivt ud. Med forbehold af anbefalinger fra læger, kan en kvinde, hvis det ønskes, vende tilbage til sin tidligere form, fuldt ud inddrevet.
Der er mange forskellige måder, der vil hjælpe med at fjerne mindst ekstra centimeter i underlivet, taljen.
Hvordan man fjerner maven efter "cesarean"? Det er spørgsmålet!
Mange under graviditeten bruger bandager, og mange nægter det heller ikke. Bandagen strammer maven, hjælper livmoderen til at indgå kontrakt.
Kvinder bruger forskellige kosmetiske midler, såsom: cremer, skrubber, som, når de påføres huden, glatter det.
Som en mulighed - massage maven, gnidning ind i huden af dette område af tea tree olie. Dette burde bringe sine resultater.
Maven efter en kejsersnit hjælper med at holde svømning i orden. At være engageret i svømning, påvirker du ikke kun din figur, men får også stor fornøjelse.
Du kan gøre yoga. I specialiserede centre udvikler de et sæt øvelser specifikt til en bestemt person, der har gennemgået en kejsersnit. Hvis du beslutter dig for at gøre dette efter en kort periode siden fødslen, vil du blive tilbudt øvelser til at slappe af, lindre postpartum stress. Men i en sådan situation er det nødvendigt at konsultere en læge, før kroppen får en belastning. Pressesving bør kun startes, hvis arret har helet godt, og der er gået tilstrækkelig tid efter operationen.
Mange af de kvinder, der gennemgik denne operationlider efterfølgende med spørgsmålet: "Sådan fjerner du underlivet efter et kejsersnit?" Det bliver presserende for dem. Samtidig skynder de sig fra en ekstrem til en anden. De udtømmer sig med kostvaner, bruger forskellige stoffer til vægttab, kosttilskud og sådanne metoder som regel forårsager irritation, svaghed. Men glem ikke at operationen - et stort stress for kroppen, stress for nervesystemet hos en kvinde. Derfor, før du lægger mærke til sådanne metoder, skal du tænke på dit eget helbred. I denne situation har kroppen specielt behov for pleje, en afbalanceret kost, der er rig på næringsstoffer, vitaminer, makro- og mikronæringsstoffer. Derfor skal du kontakte en specialist, der specielt for dig vil vælge en diæt. Han vil rådgive hvordan man fjerner maven efter "Cesarean", arbejde med dig individuelt.
Nogle kvinder efter fødslen helt glemmeom mig selv. For dem er der kun et barn. Og alt andet er ligegyldigt. Dette er fundamentalt forkert. Det er meget godt at være mor, men du er ikke ophørt med at være kvinde. Ingen grund til at køre dig selv. Ingen grund til at være nervøs på grund af at tallet er forringet. Til sidst - dette er et midlertidigt fænomen. Efter en vis tid vil det komme sig. Så lagt af naturen. Men hvor meget det bliver, afhænger det af dig og kun på dig. Hvis du har svært ved at klare det alene, er der i øjeblikket mange rehabiliteringscentre. I dem vil du ikke kun blive undervist i hvordan man fjerner maven efter et "kejsersnit", men de vil også yde kvalificeret psykologisk hjælp.
Fortsæt derfor straks. Og dit arbejde vil blive belønnet. Held og lykke, kærlighed og tålmodighed til dig!
