Krabbepinde. Kaloriindhold er ikke forfærdeligt

Et sådant produkt som krabbepinde, kalorieindholdsom er meget lav, dukkede op på vores hylder i forrige århundrede, eller rettere på 90'erne. Først blev de betragtet som et eksotisk produkt, og nu kan de findes på bordet i næsten hver værtinde. På et tidspunkt hvor ingen selv havde forsøgt kødkød, blev et produkt kaldet "krabbepinde" betragtet som en delikatesse. Indtrykket var, at du spiste noget meget nyttigt, diæt.

Men disse tider er gået, og til i dag iI hver butik finder du krabbepinde. Kalorien indholdet af dette produkt giver os mulighed for at kalde det kosten. På spørgsmålet om hvor mange kalorier i krabbepinde er det let at svare - bare oklo 100 Kcal pr. 100 gram. I dette tilfælde er kulhydratindholdet 10 gram, og proteinindholdet er 6 gram.

Hvorfor syntes vi om dette produkt så meget? Til en lav pris, for kogehastigheden, for nemheds skyld. Nu er der en lang række opskrifter, der omfatter krabbe sticks, kalorieindhold retter med kun steget en smule på grund af deres indhold, ligesom de heller ikke giver lækker smag til enhver køkken. Men siden de blev en almindelig skål, begyndte også andre spørgsmål at opstå - hvad er faktisk sammensætningen af ​​krabbepinde? Er de skadelige? Lad os forstå.

Navnet "krabbepinde" introducerer lidtmisvisende, fordi køberen mener, at der erhverver et produkt med indholdet af krabbekød - er det ikke. Mærkeligt, som det kan synes, er det krabbekød, der ikke er her. Normalt de er fremstillet af hakket fisk, mindre sojaprotein eller stivelse. Du bør omhyggeligt studere sammensætningen af ​​produktet, som du køber i butikken. Så, hvor mange kalorier er i krabbe sticks, som ikke er lavet af krabber - alle de samme 100 kalorier pr 100 gram. Det er det samme produkt. Normal crab stick sammensætning ligner - hakket fisk, vand, stivelse, vegetabilsk olie, æggehvide, sukker, salt, kosttilskud (der kan være naturlig og identiske med dem).

Se omhyggeligt på udseendet -Kvalitetsfremstillede krabbepinde bør kun males udefra. Når du studerer sammensætningen, skal du være opmærksom på ordren - produktet, som er den første i ingredienslisten, er til stede i større mængder. Det er ønskeligt, at det er en surimi-fiskekød. Hvis han er på andenpladsen eller slet ikke på listen, nægter du bedre at købe et sådant produkt. Når du vælger det, er det også værd at være opmærksom på oplysninger om producenten på emballagen (nogle gange mangler det simpelthen) såvel som på udløbsdatoen. Køb ikke et produkt med spor af is eller sne - det betyder, at krabbepinden blev optøet og frosset flere gange.

Også, køb dem ikke efter vægt -at fastslå, at når de blev fremstillet og hvordan de blev opbevaret, er næsten umuligt. Det er usandsynligt, at krabbepinde, hvis kalorieindhold er lavt, kan kaldes et nyttigt produkt, men med sjælden brug af skade bringer de heller ikke med. Afrim dem kun ved stuetemperatur, ellers vil kødet miste sin smag og saftighed.

Opskrifter til madlavning af krabbepindei dag er der mange af dem - disse er bits af dem og salater med deres tilsætning, og de bruges som en selvstændig skål. Calorie salat med krabbepinde vil afhænge af dets ingredienser - hvad enten du tilføjer majones eller smør, ris eller æg til det. Men med tilføjelsen af ​​de friskeste og fedtfattige produkter kan sige, at kalorie salat med krabbe sticks egnet endda tabe sig, da det vil være ganske lav.

Generelt stinker krabbe med moderat brug af dem - produktet er ikke skadeligt, men giver heller ikke nogen specielle fordele. Her er der et klassisk princip - alt er godt i moderation.