Ernæring for børn 10 måneder
I en alder af ti måneder lever barnet efter regimetmed fem måltider (hver fjerde time) med en otte-timers natferie. Ernæring til børn 10 måneder udføres med samme sæt retter som i ni måneder. Men samtidig øges mængden af fødevarer, der er mere tæt i sammenhæng, hvilket kræver barnets aktive deltagelse i hendes assimilering.
Playful 10 måneder gamle barn flytter meget,derfor skal fødevarerne være af høj kvalitet og sættes af vitaminer og nyttige mikroceller. En eller to gange om ugen kan barnet få frisk kogt fisk i stedet for kød. Og fisk, og kødsovs på menuen og gå som separate retter, og med en side skål af grøntsager, og som tilsætningsstof i supper. Især børn som korn- eller grøntsagssupper, puré, som omfatter mosfisk eller kød.
Børns ernæring 10 måneder. bør være så varieret som muligt. Derfor er det nødvendigt at skifte de retter på menuen: giver i dag, for eksempel til en morgenmad smoothie af nogle grøntsager eller frugt og bær og den næste dag - i andre. Også kommer og korn, ikke at fodre den samme, selv om barnet er meget glad for hende, og mig på samme dag - ris, på den anden side - boghvede eller havre.
Ernæring af børn 10 måneder kan ikke medtagesfølgende produkter: hele hvede brød, kød og fisk med et højt indhold af fedt, marineret, syltede, konserverede og krydrede retter, frugt og grøntsager ikke vokser i det område, hvor barnet bor (kiwi, appelsiner, mango, avocado, kakifrugter, tangeriner, ananas og så videre.) kirsebær og kirsebær saft, blåbær, bananer, solbær er bedst ikke at give de børn, der har en tendens til forstoppelse. Har i denne alder ikke brug for børn og shop (fabriks) slik, fordi de ofte tilføjer særlige tilsætningsstoffer til sødning. De er velsmagende og som børn, men yderst skadelige for deres helbred. Hvis du virkelig har lyst til at forkæle barnet sødt, er det bedre at lave det selv, tilsæt honning i stedet for sukker eller syltetøj. Dog kan honning have allergi over for børn, så dette produkt skal gives til barnet i minimumsbeløbet. Ernæring af børn 10 måneder kan omfatte bær, frugt og grøntsager fra deres egen have eller have, men i meget begrænsede størrelser. Hvis bær (jordbær, hindbær, etc.), Så det halve, hvis frugten, er det ønskeligt grøn eller gul (æble, pære, gul blomme, osv). Børnelæger anbefaler ikke at indgå i et barns kost svampe, da denne type anlæg mad er svært at fordøje.
Ideel til baby ernæring i 10 månederforbliver naturlig fodring, men det er nødvendigt med lokket. Brystmælk er et uundværligt produkt til børn under et år, det har en positiv effekt på børnenes mave, når der introduceres nye typer produkter i menuen på en ti måneder gammel baby. Modermælk - den mest pålidelige og beviste i århundreder, et middel til fodring af børn, da det er en uvurderlig kilde til medicinske næringsstoffer. Feeding børn, der er på naturlig fodring, supper på en vegetabilsk bouillon, forskellige porrer, frugt og grønt puree, juice, retter fra det udslette kød og fisk.
Før du indtaster mad til børn 10 månederenhver skål fra nye produkter, bør du helt sikkert rådføre dig med en børnelæge. Tværtimod kan mange typer fødevarer, der ikke forårsager en allergisk reaktion hos en voksen, føre til forekomsten af det i barnet. Allergenske produkter er tomater, æg, hindbær, gulerødder, jordbær. Et stærkt allergen er i chokolade, dette er kakaosmør, så giv ikke og lad ikke dit barn behandle dit barn med denne søde behandling. I fødevaren til børn om 12 måneder og endog tidligere, måneder fra ti, introduceres ikke kun flydende og aftørret mad, men også produkter, der skæres i små stykker. Dette er gjort, så barnet lærer at grundigt tygge mere fast mad. Men det bør ikke være pølser, pølser, varme oste osv. Læger anbefaler ikke i denne alder at give børnene ostekrem, konfekt. Men du kan udvide sortimentet af mælkeprodukter og surmælksprodukter: fuldmælk, creme fraiche, kefir, yoghurt, yoghurt.
For at barnet skal vokse op, bør dets ernæring afbalanceres og opfylde alle kravene i pædiatrik.
