Forberedelser til forbedring af hjernefunktionen. Hvilke stoffer og vitaminer skal jeg drikke for at forbedre min hjerne?

Evnen til at tænke logisk, lægge mærke til oghusk fakta, bygg kæder af inferences - det er der skelner en person fra dyr. Hjernens arbejde er en subtil biokemisk og elektrokemisk proces. Opmærksomhed, hukommelse, opfattelsens friskhed afhænger primært af tilstanden af ​​nerveceller - neuroner og deres ernæring. Det menes at lægemidler til forbedring af hjernefunktionen kun er nødvendige for ældre mennesker, men det er ikke sådan. Forringet hukommelse og tænkning er mulige i enhver alder og skyldes en række årsager.

Årsager til hjerneskade

Læger anbefaler ikke at behandle selv selvsvag svækkelse af hjernens funktioner primært fordi det kan være tegn på en alvorlig sygdom. Hukommelse, opmærksomhed, læring kan forringes af følgende grunde.

1. Krænkelse af blodcirkulationen i hjernen - en lang ubehagelig kropsholdning, aterosklerose, osteochondrose, hypertension, vaskulær trombose, iskæmi, slagtilfælde.
2. Forbedring af hjernen er problematiskmed rygning og alkoholforbrug, som alkohol og nikotin er stærke vaskulær gift. Hvis de indtager den første til at lide hjernen - faktisk han mere end noget andet organ, der har behov for tilstrækkelig blodforsyning.
3. Craniocerebral trauma, generel forgiftning af kroppen, overførte smitsomme sygdomme.
4. Stress, søvnmangel, mangel på hvile.
5. Total kropsudmattelse, underernæring, ernæringsbegrænsning. I dette tilfælde udvikler kroppen en kronisk mangel på vitaminer og mineraler, der er nødvendige for hjernens funktion.

For at forbedre hjernens arbejde,det er nødvendigt at normalisere aktivitetsaktiviteten og hvile, spise rigtigt og udføre gymnastik for at normalisere cirkulationen af ​​cervikal ryg og hoved. Det er nyttigt at lave øvelser, som stimulerer mental aktivitet: at mestre nye aktiviteter, løse krydsord og gåder og så videre. I tilfælde af alvorlige hukommelsesproblemer, bør du konsultere en læge. I øjeblikket er der forskellige stoffer til at forbedre hjernen, men de bør udpeges af en specialist. Lægen vil foretage undersøgelsen, vælge den optimale medicin, dosen og bestemme anvendelsesområdet.

Memory piller

Alle stoffer til forbedring af hjernefunktionen kan opdeles i flere kategorier.

• Nootropiske lægemidler er midler, der regulerer stofskiftet i hjernen og øger dets modstandsdygtighed overfor iltmangel.
• Midler der forbedrer blodgennemstrømningen til hjernen.
• Vitaminer er nødvendige for biokemiske processer i hjernen.
• Aminosyrer involveret i transmissionen af ​​nerveimpulser og produktion af biologisk aktive stoffer.
• Urte retsmidler, der har en stimulerende virkning på kroppen som helhed og især højere nervøsitet.
• Stimulerende midler i centralnervesystemet.

Husk det af alleAf ovenstående er kun vitaminer og aminosyrer relativt uskadelige. Alle andre lægemidler har kontraindikationer og kan kun anvendes som foreskrevet af en læge. Mange af dem bruges til alvorlige psykiske lidelser, organiske hjerne læsioner og har bivirkninger.

Alle stoffer, med undtagelse af stimulanter,skal tage lange kurser. Det er forkert at tro at hukommelse og opmærksomhed vil blive forbedret umiddelbart efter at du har taget piracetam-tabletten. Varigheden af ​​behandlingen varierer fra flere uger til seks måneder. Nogle gange er det nødvendigt at gennemføre flere kurser og tage en pause mellem dem.

Nootropiske lægemidler

Disse er stoffer til forbedring af hjernefunktionen,tilhører gruppen af ​​psykotrope lægemidler. Virkningsmekanismen for nootropics er ikke blevet undersøgt nok. Det blev afsløret, at de har evnen til at lette transmissionen af ​​nerveimpulser, stimulere blodforsyningen til hjernen, forbedre energiprocesserne og øge kroppens modstand mod iltmangel. Som et resultat er hukommelsen forbedret, læringen øges, mental aktivitet stimuleres og hjernen er resistent over for aggressive effekter.

I modsætning til andre psykotrope lægemidler er neotropiske lægemidler præget af lav toksicitet, de forårsager ikke kredsløbssygdomme.

De mest berømte repræsentanter for denne gruppe er stoffer:

• "Piracetam" ("Nootropil"),
• "Pikamilon"
• "Phenibut"
• "Aminalon" ("Gammalon"),
• "Pantogam"
• "Lucidril".

Til behandling af kroniske tilstande piller tilForbedret hjernefunktion er ordineret 1 tablet 3 gange om dagen i 2-3 uger til 2-6 måneder. Den terapeutiske effekt observeres inden for to uger fra starten af ​​behandlingen.

Narkotika, der forbedrer blodcirkulationen

I tilfælde af kredsløbssygdomme som følge af dårlig blod og blodkar er antiplatelet og antikoagulantia ordineret for at forbedre hjernefunktionen. Antiplatelet midler omfatter følgende retsmidler:

• "Nicergolin"
• Xantinol Nicotinate (Complamin),
• "Ticlopidin"
• "Tiklid"
• "Kurantil"
• "Pentoxifylline" ("Trental"),
• "Acetylsalicylsyre",
• "Klonidogrel".

Til antikoagulantia:

• "Solkoseril"
• "Heparin"
• "Cere"
• "Aktovegin"
• "Vazobral".

Forberedelser til at forbedre hjernen i denne gruppe har bivirkninger.

Stimulerende midler til nervøsitet

Stimulerende midler har en utvivlsom fordel -Resultatet af deres brug er næsten umiddelbart synlig. Desværre skal du betale for alt. Med misbruget af stimulerende midler opstår forbedring af hjernefunktionen i en kort periode, udvikler afhængigheden over tid, og der kræves en stigende dosis. Derudover er hjernen udtømt, hvilket kan føre til alvorlig træthed og hovedpine.

De mest tilgængelige stimulanter er indeholdt i fødevarer.

• Kaffen indeholder koffein og L-tianin, som forbedrer blodtilførslen til hjernen og stimulerer transmissionen af ​​nerveimpulser.
• Chokolade og kakao. Indeholdt i kakaopulver forbedrer antioxidanter flavanoler biokemiske processer i hjernen og beskytter den mod virkningerne af stressfaktorer.

vitaminer

Med øget mental aktivitet vil det være nyttigt at tage vitaminer for at forbedre hjernefunktionen.

• Cholin. Ud over at forbedre absorptionen af ​​fedt i leveren er cholin involveret i udviklingen af ​​neurotransmitteren acetylcholin, der er nødvendig for transmission af nerveimpulser. For at stimulere mental aktivitet tages cholin til 0,5-2 g pr. Dag afhængigt af individuel tolerance. Med en overdosis mulig hovedpine.
• Omega-3 fedtsyrer bruges af læger tilkompleks terapi af aldersrelateret depression af hjernefunktion. De er indeholdt i olieholdige fisk, bælgfrugter, valnødder. Det daglige indtag af 1-2 kapsler fiskeolie dækker fuldt ud kroppens behov for omega-3 syrer.

Aminosyrer

Ud over vitaminer er en række aminosyrer nødvendige for syntese af neurotransmittere og tilførsel af hjerneceller med energi:

• Acetyl-L-carnitin er involveret i kulhydratmetabolisme og frigiver intracellulær energi.
• Tyrosin. Påfør med forsigtighed i sygdomme i skjoldbruskkirtlen.
• Glycin forbedrer hjernefunktionen, forbedrer præstationen og normaliserer søvn. Aftager nervøsitet, normaliserer humør.
• Kreatin regulerer energiprocesser i hjernevæv.

Der er stoffer, der indeholder flere vitaminer og aminosyrer, der har til formål at forbedre hjernens og hukommelsens præstation.

Komplekse præparater

• Lægemidlet "Biotredin". Piller til forbedring af hjernefunktionen, indeholdende threonin og pyridoxin (vitamin B6).
• "Brain Booster" er et kolloidalt præparat af kompleks sammensætning indeholdende planteråvarer og en række neurotransmittere - stoffer der forbedrer neurons funktion.

Kosttilskud og naturlægemidler

For mindre psykiske lidelser anvendes tabletter til at forbedre hjernefunktionen baseret på planteekstrakter.

• Midler "Ginkgo biloba" - flavonoidglycosiderog terpenoider fra det kinesiske ginkgo-træ. Normaliserer mikrocirkulationen, har en vasodilaterende effekt, forhindrer oxidation af fedtstoffer og har evnen til at øge vævets modstand mod iltmangel. Det kan ikke bruges samtidigt med andre lægemidler, som forbedrer blodcirkulationen under graviditet og amning.
• Lægemidlet "Vinpocetine" - alkaloid planterperiwinkle. Forbedrer blodcirkulationen i hjernen, har anti-koagulerende aktivitet. Kontraindiceret hos børn, gravide og ammende kvinder samt i strid med hjerteaktivitet i den akutte fase af slagtilfælde.
• Midler "Biocalcium for hjernen" - et sæt vitaminer, mineraler, aminosyrer og antioxidanter.
• Asiatisk ginseng har en generel stimulerende effekt.påvirkning af metabolisme, forbedrer blodcirkulationen og glukosemetabolismen. Anbefalet til at forbedre hjernens aktivitet med træthed, i dårlig humør, øget nervøsitet.
• Rhodiola rosea påvirker produktionen af ​​dopamin ogserotonin i centralnervesystemet, som har en gavnlig virkning på kroppens generelle tilstand, hukommelse, opmærksomhed, koncentrationsevne og visuel opfattelse.

Alle disse stoffer til forbedring af hjernens funktion kan tages for forebyggende formål. Hvad angår andre plantelægemidler, er behandlingsforløbet længe - mindst 3-4 uger, og i gennemsnit - 2-3 måneder.

forholdsregler

Forringet hjerneaktivitet kan væreforårsaget af en sygdom, der kræver undersøgelse og alvorlig behandling. Derfor, inden du drikker piller, konsulter din læge for rådgivning. Til profylaktiske formål tager de urtepræparater, komplekse vitaminer og aminosyrer. For en hurtig kortsigtet forbedring af tænkningsprocesser anvendes stimulanter. De kan ikke misbruges, da langvarig brug har den modsatte virkning og forbruger hjernens ressourcer uden genopretning.