Barnet sover ikke godt - er der nogen grund til bekymring?
Et nyfødt barn er hovedkildenfornøjelser for unge forældre, men samtidig er alle deres bekymringer forbundet med det. Forældre er endnu ikke vant til barnets daglige rutine, de forstår ikke, hvorfor barnet ikke sover eller græder, hvornår de skal fodre og hvor ofte det skal gøres. Tranquility og selvtillid kommer med tiden, og eventuelle problemer bliver til en nyttig oplevelse.
Hvorfor har vi brug for nok søvn?
En sund, god søvn er den vigtigsteindikator for barnets trivsel. Det antages, at et nyfødt barn skal sove, indtil han er vækket af sult, men da dette er en ideel mulighed, er det ikke altid sådan. Hvis barnet ikke sover godt, selvom det ikke er sulten, indikerer det, at barnet er bekymret for noget (for eksempel en feber eller en blød blære). For et lille barn er søvn ekstremt vigtigt, fordi det er i en drøm, at der udvikles ny viden og færdigheder, bliver information, der modtages under vækkelse, behandlet. Barnets lange og dybe søvn giver også moderen en god mulighed for at sove lidt eller bare slappe af, lave lektier eller en favorit hobby.
Problemer med at sove - spis eller ej?
Men ikke altid børn sover godt. Dårlig søvn er udtrykt som en langsom og vanskelig at falde i søvn, og at barnet vågner hurtigt, hvilket kan forekomme både i dagtimerne og om natten. Intermitterende søvn ikke bringer tilfredshed, fordi hvis grudnichok sover dårligt, er det bare rent fysisk ikke har tid til at sove, og derfor føler konstant træt og overvældet at være lunefuld og konstant gråd.
For at vurdere graden af søvnforstyrrelse,Først og fremmest er det nødvendigt at beregne det samlede antal tid, som et barn sover på en dag og tjek resultatet med statistiske data. Selvfølgelig skal man ikke stole på disse tal som den ultimative sandhed, fordi alle børn er forskellige, og manglen på behov for søvn gæld kan være en specifik funktion i et bestemt barn. At sige, at barnet ikke sover godt, er det kun muligt i tilfælde af, at hans drøm varer mindre end 16 timer om dagen, selv om den gennemsnitlige grudnichok sover omkring 18 timer i døgnet.
Er det værd at bekymre sig?
Hvis et barn sover lidt, men han er tilstrækkeligt aktivog det udtrykker åbenlyse tegn på angst, og derefter moderen bør ikke bekymre dig. Men i så fald, om der er nogen ydre tegn på problemer (med undtagelse af kortvarig søvn), at barnet skal vise en børnelæge, der vil vise, om dette er en normal tilstand. Lægen kan også ordinere nogle ekstra analyse og høring relaterede fagfolk, såsom en neurolog.
Hvordan er det bedre at falde i søvn?
Der er flere anbefalinger, somhjælper med at sætte barnet i seng, selvom barnet normalt ikke sover godt og ikke giver hvile til forældrene. Først og fremmest skal du lægge et barn uden lys, selv om dagen er det bedre at lukke vinduerne med gardiner under søvn. Du bør også indgyde et bestemt ritual i barnet, der bliver et signal for tidlig søvn, for eksempel at lege med barnet hver dag på samme tid, så tag et bad eller syng en sang. Over tid vil barnet vænne sig til disse handlinger, vil være ubevidst klar for, at sangen vil blive efterfulgt af en drøm. Selvom moderen ikke har en stemme eller et ønske om at synge, kan du bruge beroligende musik eller optegnelser over lullabies. Temperaturen i lokalet skal ikke være for høj, ganske ofte sover ikke babyen godt på grund af tingene. Da termoregulering hos småbørn er ufuldkommen, er det bedre at lade rummet være lidt koldt.
Under alle omstændigheder er et barns dårlig søvn ikke detårsag til tragedien, i sidste ende vil alt vende tilbage til det normale, og barnet vælger den daglige tilstand, der passer til ham. Du skal ikke bekymre dig for meget om et par timer med ikke at få nok søvn om dagen, men det er altid bedre at konsultere en specialist igen.
