Hvorfor sover babyer dårligt? Tips til unge forældre
Efter udseendet af barnet, næsten altFamilien begynder at leve i den tilstand, den spørger. Men i normen er det meste af tiden en nyfødt baby i søvn. Samtidig står nogle nyoprettede forældre overfor det faktum, at barnet sover dårligt, rastløs eller ikke ønsker at gå til drømmelandet. Hvorfor sover nyfødte babyer dårligt?
- De første tre måneder af hans liv skal barnet sove mindst 16 timer om dagen;
- Fra 3 til 6 måneder bruges omkring 15 timer om dagen til søvn;
- Fra 6 måneder til 1 år er denne gang reduceret til 13 timer om dagen;
- Ved årets afslutning skal barnet sove omkring 12 timer.
Så du er stadig overbevist om, at barnet sover mindre end hvad der er lagt ned. Hvorfor sover babyer dårligt? Faktisk er der mange grunde.
Den første er ubehag fra gasser og tarmkolik. Som regel opstår de som følge af indtagelse af luft i fodringsprocessen. Hvis den nyfødte længe og højt skreg, kunne han let sluge overskydende luft.
Selvfølgelig er søvnforstyrrelser ofte ledsaget afandre sygdomme. Hvis barnet har feber, er der andre irriterende symptomer, det er forståeligt, hvorfor han ikke vil sove den tid, der er tildelt ham.
En anden grund til at sove er dårligtnyfødte - situationen, når de forvirrer nat og dag. Det sker ganske ofte. Her skal du observere barnet. Hvis han næppe sover om natten, er det sandsynligt, at han gør det om dagen. I dette er der ikke noget forfærdeligt, fordi krummerne endnu ikke har etableret biorhythms.
Årsagen til babyens angst kan blive hudirritationer (intertrigo, ponotchka), overfyldte ble eller gennem bløde bleer.
Hvis den nyfødte ikke sover godt, er det sandsynligt, at han er sulten. Mens barnet ikke spiser normalt, bør du ikke regne med en stille og rolig søvn.
Nogle gange er årsagen til søvnforstyrrelser problemermed nervesystem eller banal overekspression. For mange lyse følelser og indtryk, hyppige besøg hos gæster - alt dette er selvfølgelig godt, men moderat. Konstant overbelastning af en nyfødt med sådanne "overraskelser", kan du gøre ham til en dårlig service.
Endelig kan barnet være koldt eller varmt, ubehageligt i dit valgte tøj.
Efter at have analyseret alle disse faktorer kan duat finde ud af hvorfor en nyfødt ikke sover godt. Som regel kan du klare dette problem alene, men nogle gange har du brug for hjælp fra en børnelæge (for eksempel hvis barnet er syg).
Nu ved du, hvorfor nyfødte sover dårligt. Hvordan hjælper barnet og forbedrer sin søvn? Her er nogle enkle tips til unge forældre på denne sag:
- Ventil rummet før ligninglille barn at sove. Cool, frisk, iltet luft er garantien for en sund søvn. Ideelt set vil krummen også sove i dagtimerne på gaden.
- I rummet skal der være et dyster, der fremmerhurtigere at falde i søvn. Ifølge statistikker er en af de mest almindelige årsager til, at en nyfødt ikke sover godt om dagen, for lys et lys. Gardiner eller persienner hjælper med at eliminere overskydende lys.
- Sætte babyen i søvn, syng ham lullabies. Tilstedeværelsen af hørelse og stemme er ikke så kritisk. Rolig melodi og mors stemme vil under alle omstændigheder berolige ham.
- Det er vigtigt at følge regimet. Lad barnet altid gå i seng og vågne op på samme tid. Konstante ændringer i denne henseende forstyrrer normal søvn.
- En gammel måde er motion sygdom. Eksperter anbefaler dog ikke, at de bliver involverede, da børn meget hurtigt vender sig til det og efterfølgende ikke kan falde i søvn, hvis de ikke er rockede.
Det er vigtigt at efterhånden vænne barnet tilsov dig selv. Skynd dig ikke til ham, efter at have hørt det mindste rustle - så barnet vil endelig vågne op. Lad ham ligge lidt - hvis han er ligeglad, vil han snart falde i søvn. Du kan også vise den nyfødte, at hvis han for eksempel sov på sin side, kan du vende om på ryggen og fortsætte sine rejser gennem et søvnigt rige.
