Overophedning i solen: hvordan man beskytter dig selv og klare konsekvenserne?
Overophedning i solen sker meget ofte om sommerentidsperiode. Og uanset hvor mange læger advarer os, ønsker vi hvert år at bruge så meget tid i solen. Selvfølgelig er ønsket om at tage ferie på det maksimale prisværdigt, men man bør ikke glemme de grundlæggende forholdsregler.
Det skal altid huskes, hvad der kan forårsage overophedning i solen. Du vil slippe af med en lille skræmthed, hvis du oplever en varmekramme, en varme eller solstråle er meget værre.
Overophedning i solen: symptomer
Hvis efter et længere ophold på gaden isolrigt vejr, en person føler en hovedpine, det lider kvalme og opkastning, generel svaghed i kroppen, samt hovedpine, så kan vi tale om hedeslag, når forstyrret balance af væske og salt i kroppen.
Tilstedeværelsen af varmechok indikererDen tilstand, hvor temperaturreguleringsmekanismen er slukket, det vil sige at personen ikke længere sveder selv i varmt vejr. Den første symptomatiske manifestation af solstråle er svækkelsen af kroppen. Som regel er folk ikke opmærksomme på dette tegn, og tænker på, at de simpelthen blev overskrevet. Så kan forvirring optræde, og kramper og kramper begynder. Kropstemperaturen stiger til 40 grader Celsius, og hjertefrekvensen nærmer sig 140 slag pr. Minut. I denne tilstand skal en person skyndte sig til hospitalet eller kaldte en ambulance.
I fare er mennesker, der misbrugeralkoholholdige drikkevarer især i varmen, gravide kvinder og dem, der har meget hvid hud fra fødslen. Glem ikke unge børn, hvis krop er i formationsstadiet, fordi beskyttelsesniveauet de har, er meget lavere. Og du kan normalt kun mærke tegn på en solstråle kun efter syv timer. Forskere forklare dette fænomen med, at kroppen i lang tid kæmper med effekten af ultraviolet stråling til det sidste beskytter kroppen mod den katastrofale tilstand.
Overophedning i solen: behandling
Før førstehjælp er det muligt at udføre den førstehjælpe. Patienten skal afkøles, så de tager sit tøj af og pakker ham i et ark gennemblødt i koldt vand. Hvis der ikke er ark, vil et enkelt håndklæde eller en T-shirt gøre. Og selvfølgelig skal du vente på ankomsten af en specialist.
Overophedning i solen kan og bør forhindres, ogfor dette er det tilstrækkeligt blot at observere de grundlæggende regler for adfærd i den åbne sol. Især bør de huskes af strandelskere, da de udsættes for virkningen af ultraviolet stråling. For det første skal vi være særligt opmærksomme på valg af sommer tøj. Det bør kun laves af naturligt stof og bør ikke passe tæt på kroppen. Derefter sikres omsætning af frisk luft, og overophedning vil ikke forekomme.
Hvis du kan overføre hele din virksomhed tilsenere er det bedre ikke at se bort fra denne ret. Mennesker i fare, og ligene skal gå om aftenen og ikke på en varm eftermiddag. I varmt, tæt vejr skal du beskytte din krop mod overbelastning, så sportsfans anbefales at udsætte træningen for en mere passende dag.
Og selvfølgelig forbyder lægerne strengtBrug drikkevarer, der indeholder alkohol, da de skaber en ekstra byrde for interne organers arbejde. Men rent filtreret vand uden gasser betragtes som en livgivende kilde i sommersæsonen. Væsken hjælper arbejdet med mekanismen, der opretholder en stabil kropstemperatur. Fans af strand rekreation opfordres til konstant at bruge kosmetik med beskyttelse mod ultraviolet. Glem ikke hovedbeklædningen, da de beskytter den vigtigste del af kroppen - hovedet.
