Udvidelsesbjælke: beskrivelse

Det moderne liv gør folk mere og meremere for at lede en ikke meget mobil livsstil. For at opretholde sig i optimal fysisk form, og vigtigst af alt - for ikke at lade sundheden forværres, gør mange mennesker tid i deres tidsplaner for at gå ind for sport eller fysisk uddannelse. Nogle er indskrevet i sportshaller, mens andre kan lide at gøre alle øvelserne hjemme, hvilket sparer penge og tid.

Den korrekte skal

Den mest tilgængelige og enkle, men samtidigEn effektiv simulator er et spacer spacer mellem væggene. På trods af at det har et meget simpelt design, giver øvelser på dette projektil dig mulighed for at træne forskellige muskelgrupper. Der er forskellige typer hjemmestilstandsstykker, for eksempel en vandret stang, der er anbragt mellem to vægge eller en afstandsstykke, der er installeret i døråbningen.

Udvidelsesbjælke til huset

Denne skal uden boring er vedhæftet hosHjælpen af ​​dens spacer, som har en fjederkonstruktion. Af hvilke grunde vælger mange mennesker sportsbaren til sport? Det har flere fordele:

• For at installere det behøver du ikke at bore huller i væggen og ødelægge det med alle slags skruer og bolte.
• Spacer bar, der ligger mellem væggene, kræver ikke nogen specielle værktøjer til fastgørelse.
• Denne type projektil kan bruges selv til fastgørelse af en boksepære, en børnehøje eller en sving.
• Det kan hænges i den rigtige højde, så det var praktisk at bare hænge på det, hvilket er meget nyttigt for folk, der har problemer med ryggen.
• Afstandsstangen har den laveste pris i forhold til andre sorter.

Selvfølgelig er der mange plusser, men det gør ikke uden minusser. Hvad er de Til negativ er det muligt at bære:

• Efter fjernelse af afstandsstangen på fastgørelsesstedet på væggen eller i døråbningen, forbliver spor.
• Hvis installationen er forkert eller belastningen er for høj, kan afstandsstyreenheden gå i stykker, hvilket vil medføre personskade. Dette sker sjældent nok, og projektilet kan klassificeres som pålideligt.

Før de køber mezhdvernoy spacer vandrette bjælke, er det vigtigt at tage hensyn til dimensionerne af ejendom, samt behovet for at holde længden af ​​den vandrette bjælke og matchende bredden af ​​døråbningen eller afstanden mellem væggene.

Hvad er modellerne?

Der er forskellige afstandsstykker til huset.

DSK Spacer Bar. Det er meget bekvemt at fastgøre, og designet tilDette beskadiger ikke dørene eller væggen. Denne skal er sammenklappelig, og dens nyttelast når en centner. Barens bredde kan justeres med bolte op til 1 meter. Det er værd mere end to tusind rubler.

Turnstile spacer afvikling. Denne model har en krop af meget stærkstål. På tværs af stangen er der pudder af skumgummi. De forbedrer vedhæftningen til palmerne. Monteringen af ​​denne model adskiller sig fra de andre på grund af manglen på bolte. En bredde justeres ved at fjerne kantene til den ønskede størrelse. Bredden varierer fra 23 til 39,4. Denne afstandsstang er også i stand til at modstå en belastning på 100 kg. Det er billigere - ca. 700 rubler.

Hvordan man korrekt fastsætter stangen mellem væggene

I nogle situationer er der et problem, nårvægge i huset eller lejligheden er lavet af gipsplader, og det er ubelejligt at placere en afstandsstykke i døråbningen, da højden fra tværstangen til gulvet er ret lille. Og i dette tilfælde kan en interstitiel vandret stang blive en vej ud af vanskeligheden. Mange installerer den i korridoråbningen, da afstanden der er mest egnet.

Hvis der er bekymringer, at belastningen bliver for højhøj og væggene kan ikke stå, så hvad skal man lave? En af mulighederne er produktion af sidevægge på begge sider af væggen, som ligger i gulvet fra loftet. Du kan vedhæfte en skal til dem. Men denne metode har en ulempe, da den smalle åbning indsnævrer og ødelægger udseendet.

Den anden mulighed - zadekorirovat alle træbjælker under dørenes farve i stil med den svenske mur. Du kan også lave udskæringer placeret i forskellige højder, som vil blive brugt til forskellige øvelser, såvel som for personer med anden vækst. Dette skridt vil ikke begrænse åbningen meget meget.

Så spacer spaceren mellem væggene vil være et vidunderligt værktøj, der hjælper dig med jævnligt motion og vedligeholde din krop i tone.