Smalle piger og deres regler

Kvinde skønhed blev sunget i kulturen af ​​sætfolkeslag og civilisationer. Det var kvinder, der inspirerede mænd til at udføre feats, skrive sonnets og digte, romantisk vanvid og blodig duellering. Og hvis i de XVIII-XIX århundrede frodige damer, der symboliserer velstand, blev æret, så i de sidste 60 år er slanke piger udøvelsen af ​​seksualitet. Desuden symboliserer en smart figur sundhed, tilstedeværelse af styrke og livsforventninger hos kvinder. Og det er ikke for ingenting, at slanke nøgne piger besøger mænd i erotiske fantasier.

De mest berømte repræsentanter for den smukkesex, der kan prale af sin smarte krop, er Venus de Milo, Marilyn Monroe, Jessica Alba og mange andre. For at opnå harmoni og smarthed er det ikke så svært. For at gøre dette er det nok at spise ordentligt, regelmæssigt besøge gymnastiksalen, være en kreativ og aktiv person.

Alle slanke piger vælger en sund ogafbalanceret ernæring. For at sidene ikke svømmer med fedt, skal du forstå de enkle regler for en lækker kost. Til at begynde med er det nødvendigt at opgive de enkle kulhydrater, der findes i konfekture- og bageriprodukter. Det er ønskeligt at spise mere komplekse kulhydrater og proteiner: korn, æg, hytteost, grøntsager og frugter. I øjeblikket er der mange ordninger for vægttab, men kun kulhydrat kost vil hjælpe med at slippe af med overskydende fedt, give lys til kroppen og opretholde sundhed, hvilket er meget vigtigere end den seksuelle krop. For en mand er slanke piger ikke defineret af et mærke på skalaerne, så det er unødvendigt at køre dig selv i unødvendige grænser og sidde på stive kostvaner. Med en kraftig reduktion af kulhydrater begynder kroppen at vise unødvendig, efter pigens mening, omsorgsfuldt, bevare det akkumulerede fedt. En kompetent kost er en afbalanceret brug af kulhydrater, proteiner og fedtstoffer.

Ud over korrekt ernæring er det nødvendigt at hele tidenhold dig i form. Den moderne livsstil giver ikke en person med ordentlig fysisk aktivitet, så slanke piger og mænd går altid i gym. Et kompetent træningsprogram omfatter anaerobe og aerobe øvelser. Kørsel og arbejde med vægte vil give kroppen elasticitet og øge stemningen. Når alt kommer til alt i sport, frigiver menneskekroppen et naturligt lægemiddel kaldet serotonin, et hormon af lykke.

Glem ikke den åndelige udvikling, somgiver dig mulighed for at flygte fra slaveri, skadelig mad og passiv livsstil. I intet tilfælde bør du begrænse din dag til kost og motion. Besøg teatre, museer, film bør også blive en vigtig del af dit liv.

Afslutningsvis bemærker vi, at ønsket om en harmoniskundertiden kroppen er destruktive. Ifølge officielle statistikker, at 25% af piger i alderen 15 til 23 år få sig selv til anoreksi i et forsøg på at styre deres vægt. Og denne sygdom er den tredje hyppigste dødsårsag blandt unge piger.

Det vigtigste er at huske, at for en elsket mand, uanset om du mødte ham eller ej, er du den mest slanke pige i verden og den virkelige udførelsesform for skønhed og femininitet.