Aromaterapi: Slankende olier

Mange i kampen mod ekstra pounds er vant tilBrug ganske traditionelle midler - alle slags kostvaner og i bedste fald fitness. I sandhed kan ikke alle opnå de ønskede resultater, selv med meget stive kostvaner. Det må ikke overses, at årsagerne til vægtforøgelse i hver enkelt sag kan være helt forskellige. Dette kan både være en overtrædelse af metaboliske processer og kronisk stress, som en person simpelthen "syltetøj".

Overholdelse af en streng kost er også faktiskstress. Og selvom det er muligt på bekostning af en betydelig indsats for at miste et par kilo, vender de som regel meget hurtigt tilbage. Desuden forventer de, der succesfuldt overvinder alle hindringerne på vejen til den værdsatte harmoni, en anden overraskelse - strækmærker, hudens og cellulitternes flabhed.

For nylig er der nye måder,så du effektivt kan håndtere fedme. Mange foretrækker nu blide, blide metoder, der ikke forårsager ekstra stress og giver huden mulighed for at tilpasse smertefrit til vægtændringer. Stadig populære er aroma olier til vægttab.

Dem, der ikke tror på effektiviteten af ​​sådanneprocedurer, er det værd at forsøge at supplere dem med de allerede kendte metoder - øvelser og kostvaner. Faktisk er æteriske olier til vægttab, vurderinger af hvilke der i øvrigt er talrige - meget effektiv uafhængig måde, som gør det muligt at effektivt reducere vægten. Men for at opnå resultater bør deres anvendelse være regelmæssig.

Først og fremmest fremmer olier normaliseringmetabolisme, som følge af, at det kommer til normal og appetit, og hjælper også med at fjerne overskydende væske og slagger fra kroppen. Disse egenskaber er olier af geranium, dill, cypress, kardemomme, enebær rosmarin, ingefær, citron og grapefrugt. Desuden bekæmper disse stoffer succesfuldt effekten af ​​stress, hvilket også bidrager til et fald i appetitten. Til dette formål anbefales det at vælge orange, jasmin, lavendel, lyserød og også bergamot og ylang-ylang olie.

En anden værdifuld kvalitet af disse midler erat de tonificerer huden, hjælper med at slippe af med cellulite og eliminere strækmærker. For mere passende hud mandarin olie, patchouli, cypres, citron, jasmin, ylang-ylang, grapefrugt, anis og orange.

Hvordan man bruger olier til vægttab? De indånder med dem, de gnides i huden, tilsættes til badet og tages oralt. For eksempel, for at forbedre stofskiftet og som et diuretikum, tages enebær olie ind oralt - et par dråber af lægemidlet påføres et stykke sukker eller brød. Derudover tilsættes slankende olier til massage cremer og badprodukter. Lad os se på nogle få bekræftede opskrifter.

massage

Bland 12 dråber juniperolie, 50 ml jojoba og 13 dråber cypress. At gnide blandingen i huden og massere med den. Det er effektivt til rensning fra toksiner, fjernelse af overskydende væske.

Orange olie hjælper også med at eliminere toksiner, og det forbedrer også tarmfunktionen. I massagecreme (10 g) tilsættes 7-10 dråber af produktet.

Grapefrugtolie hjælper med at slippe af med stregmærker, det skal daglig gnides i huden.

bad

Slankende olier anvendes i vid udstrækning i sammensætningenbadprodukter. I dette tilfælde kan et emulgator være badskum eller flere naturlige produkter såsom honning, fløde, klid, mælk. Du skal tage 5 dråber af det valgte middel pr. 60 g base. Det er nødvendigt at blande med en emulgator, hvis du blot tilføjer olie til vand, vil området for dets kontakt med huden falde. Desuden kan dråben i ren form ved kontakt med huden forårsage irritation.

Der tages bade om morgenen i 1,5-2 måneder. Varigheden af ​​en procedure bør ikke overstige 20 minutter. Til bad, skal du normalt vælge olie af geranium, rosmarin, lavendel, patchouli, grapefrugt, citron. Det er bedre at lave en blanding af de mest elskede af dig, men vi må ikke glemme, at dette værktøj er ret stærkt, det skal bruges i små mængder for at undgå hudirritation. Efter proceduren kan du bruge kremfløde eller anvende anti-cellulittergel, og tilsæt et par dråber olie.

inhalation

Slankende olie er god og let at trække vejret. Væsentlige aromatiske stoffer har en gavnlig effekt på nervesystemet, hjælper med at lindre spændinger og bekæmpe stress. Desuden eliminerer de følelsen af ​​sult. Indånding er først og fremmest nyttigt for dem, hvis appetit afhænger af psykologiske årsager.

Du kan bruge oliebrænderen og dryppe i vandet2-5 dråber olie, og du kan bare inhalere agenten fra hætteglasset. I dette tilfælde skal en næsebor være fastspændt, og den anden til at tage en dyb nok ånde, gentag 3 gange hver næsebor. Denne metode kan bruges i det øjeblik, hvor appetitten brød ud eller før festen, hvis du har svært ved at kontrollere dig selv.

Kontraindikationer til brug af aroma olier er individuel intolerance, såvel som graviditet. Derudover kan nogle af dem (orange olie) ikke bruges i solen.