Middelalderen krise hos mænd

Ifølge statistikkerne, krisen midaldrende mænd observeret i området fra 35 til 45 år. Det var på dette tidspunkt, at skilsmisse (især fra 38 til 42 år), erhvervssvigt, neuroser, alkoholisme og selvmord forekommer oftest.

Selvfølgelig, at kalde denne periode let og glad.Sproget slår simpelthen ikke. Men på den anden side er det netop på dette tidspunkt, at værdierne opskrives, selvkendelse, erhvervelse af dagligdags visdom.

Så hvad er en middelalderskrise for mænd og er der mulighed for at overvinde det?

Symptomer på en midlife krise

De mest karakteristiske tegn på en krise er:

1. Angst for din fremtid (for eksempel frygt for at miste dit job og blive efterladt uden levebrød).
2. Følelsen af ​​monotoni - det ser ud til, at der ikke sker noget nyt og interessant i livet.
3. Depression, utilfredshed, apati, neurose.
4. Følelse af skakket helbred (i denne periode er de første tegn på aldring, forværrede kroniske sygdomme osv.).
5. Opskrivning af ægteskab i negativ retning (på dette tidspunkt bliver partneren en person, irriterende, ligesom ingen anden).
6. Negativ vurdering af den etablerede karriere (her er præget af en følelse af utilfredshed med sig selv, med ens præstationer, ønsket om at starte over og helt ændre alt).
7. Appellerer til den esoteriske eller religiøse (i denne periode bliver spørgsmålet fra serien relevant: "Hvad er meningen med livet?" Og "Hvorfor er vi født?").

Årsager til midlife krise

Efter at have nået 35 år gamle mænd begynderanalyser din fortid og tænk på fremtiden på baggrund af resultaterne. I princippet kan det ikke siges at dette er dårligt - kun her kommer mange mennesker som følge heraf til at føle en følelse af sammenbrud og øde. Nogle af dem er begyndt at bekymre sig på grund af deres alder - halvdelen af ​​deres liv er allerede levet, og meget af det, de ønskede at opnå, er ikke nået.

Hvis en mand fik en familie og børn tidligt, såde er allerede helt modne, gøre ham endnu mere tilbøjelige til at opleve en personlighedskrise. På grund af dette er der ofte nogle, uforståelige for andre, forsøg på at bevise sin ungdom.

Midlife krise hos mænd - hvad skal man gøre?

1. Hvis de første tegn begyndte at overholdes - i starten er det nødvendigt at indse klart, at dette sker og ikke afskrive alt som normalt træthed, stress, uopsættelighed osv.
2. Re-evaluere dit liv, vælg de vigtigste mål for dig selv i flere år. At forstå - er de virkelig ønskede og nødvendige?
3. Koncentrere ikke på at prøveundgå krisen, men på mulighederne for selvrealisering i denne periode. På dette tidspunkt er det meget vigtigt at forstå, at det fremtidige liv afhænger stort set af, hvordan denne gang er oplevet.
4. Søg efter nye inspirerende drømme og mål somhjælpe med at overleve midlife krisen hos mænd. Det er ret nemt at tjekke det: hvis der er energi og en følelse af glæde ved tanken om den valgte lektion, så er det den rigtige ting.
5. Gennemfør alle de planer, der ønskedemotion i første halvdel af livet. At beherske snowboardet? Lav en tur rundt om i verden? Det er nødvendigt at opnå alt, der er ønsket og ... træde ind i et nyt liv med nye drømme.
6. Gør en revurdering af din alder. Det uvurderlige resultat af krisen kan overvejes: sindet, som er gået til visdom; evne til at kontakte, forvandlet til nedlæggelse; selvtillid, blev til tillid.

Mange tror at midlife krisen ermænd, - det er faktisk ikke mere end tull. Denne periode er imidlertid netop relateret til de meget naturlige livsperioder, som uanset ønsket indtræffer i enhver person. Og her er det meget vigtigt at bestemme, hvordan man skal overvinde det, i hvilket tidsrum, hvad der resulterer i at tage ud af det. Tross alt vil fremtiden afhænge af de trufne beslutninger.