Hvordan glemmer du den ex-kone du elsker? Praktiske råd og anbefalinger

I dag er skilsmisse et relativt hyppigt fænomen,så flere og flere mænd stiller spørgsmålet: "Sådan glemmer du din ex-kone?" Men kvinder lider stadig mere end mænd efter skilsmissen - det skyldes primært deres høje mistanker. Selvom damerne ofte er initiativtagerne til kløften, men samtidig skyldes en eller anden grund udelukkende deres ægtefæller. Hvorfor er det sådan?

Årsager til skilsmisse

På en mands skuldre ligger alle materielle problemeri familien umiddelbart efter dens dannelse. Først har han at finde et hjem til at leve sammen, og derefter køre økonomien i huset (jeg mener ikke madlavning / rengøring / vask / strygning, et rent maskuline opgaver: at fastsætte en brudt stol, for eksempel for at opretholde den korrekte funktion af kommunikation, etc ...), at købe møbler, mad, små redskaber. Når der er børn, lederen af ​​familien, selvfølgelig, er at sikre, at de også med en kvinde hvert år kræver mere opmærksomhed og ressourcer, alt dette komplicerer situationen i huset. Mange mænd, der ikke klare de problemer, søge tilflugt i alkohol, nogle endda med narkotika, andre i andre kvinder, og alt dette vil uundgåeligt føre til ødelæggelse af familien og skilsmisse. Selvom kærlighed ikke er væk, kan ægteskabet stadig opløses. Og straks efter skilsmissen begynder en ny bølge af problemer, hvoraf den ene - det er som at glemme sin ekskone, som du elsker.

En kvinde kan finde årsagen i alt, hvis hunønskede at skille sig fra. For eksempel er der tilfælde, hvor ægteskabet blev opsagt på grund af en bil, kæledyr og endda et brudt krus. De hyppigste årsager er naturligvis forræderi, berusethed og angreb. Mange kvinder forlader deres ægtefæller, fordi de ikke har et job eller på grund af deres utilfredshed med sexlivet.

Kan jeg glemme min tidligere kone?

At glemme en kone er meget vanskeligere end at glemme en favoritpigen Dette skyldes mange faktorer - du kan have fælles børn, venner, bekendte, ejendom ... Dette binder folk stærkt til hinanden, og vigtigst af alt - forpligter sig til permanent samarbejde på livsområdet. Glemmer de tidligere koner generelt? Selvfølgelig vil det ikke være let, men du kan ødelægge følelser for det, end bare glemme dets eksistens. Den nemmeste måde at glemme din tidligere er at genuddanne dig selv og ændre din livsstil.

Hvad du skal ændre i livet

Ændring af livet følger i alle dens kugler. For eksempel:

1. Find en anden kvinde - en ny favorit vil distrahere dig fra triste tanker, og vigtigst af alt - vil give samleje, og du vil ikke blive trukket til den tidligere.
2. Find hobbyer, nye hobbyer - dette vil give dig refleksioner i en helt anden kanal, vil i høj grad distrahere dig.
3. Hav det sjovt med venner - gå på weekender til steder, hvor du ikke har været før, da du var gift, slappe af med dine venner, som du ønskede at slappe af mens du er gift.
4. Arbejd mere - tag på overtidsarbejde, så kan du ikke kun tjene gode penge, men også undslippe fra dårlige tanker.
5. Tag en tur til en udvej eller en anden by, hvor du kan underholde dig selv med møder med gamle eller nye bekendte.

Den bedste måde at undgå depression på er at tilbringe den tid, du kan bruge i at plage dig til gode ting: arbejde, hobbyer, hvile.

Kæmper tanker om din tidligere kone

Der er mange teknikker til forbedring af hjernens hukommelsehjerne, der er også måder at glemme din ex-kone på. Forestil dig, at tanken om den førstnævnte er det snavs, der skal vaskes af, fordi det forkæler dig ikke blot i dine øjne, men også i dine venners, kendes og kære øjnes øjne. Når alt kommer til alt taler du hele tiden om dine tanker, og i en samtale, der nævner den førstnævnte, er du usandsynligt at gøre det i en behagelig tone, snarere i en negativ. Desuden tænker ikke kun på dig selv, men også om andre: Ingen af ​​dine kære ønsker at se dig deprimeret, og konstante historier om din tidligere ægtefælle er en af ​​indikatorerne for dit dårlige humør. For at lykkes i at krydse tanker om ex-kone, skal du reducere deres intensitet, frekvens og derefter helt stoppe.

intensitet

Jo oftere husker du de hyggelige øjeblikke medden tidligere kone, jo mere lider du. Ved at reducere tankens intensitet om en kvinde i fortiden, vil du effektivt håndtere ubehagelige følelser. Forsøg at realisere de førstnævnte tanker ved at forestille sig, at de er en masse parasitter på din krop. Derefter forestille du at du tager et varmt bad og vasker af alt mucken. Dette gøres bedst på badeværelset eller under et varmt brusebad.

frekvens

Der er sådan en ond cirkel af tanker -jo mere du forsøger ikke at tænke på noget, jo oftere vil minderne om det besøge dig. Prøv at slappe af og ikke tænke over noget overhovedet, lad din hjerne vælge rækkevidde af billeder. Stol på hovedet for at mindske hyppigheden af ​​tanker om den første på en naturlig måde. Du bør også forstå, at alle objekter rundt forårsager bestemte foreninger. Derfor, før du glemmer din tidligere kone, skal du fjerne alle objekter fra dit miljø, som minder om hende.

Stop negativ tænkning

Endelig efter at reducere intensiteten og frekvensentænkning kan helt stoppe ubehagelige tanker. Dette gøres bedst ved at omlede din opmærksomhed til noget andet. For eksempel find dig selv en interessant hobby og dedikere din fritid til det.

At bryde ud af det negative, som duopholder sig og tænker på ex-kone, skal du udelukke alt der er forbundet med det fra sit miljø. Kommunikér ikke med hendes venner og familie, prøv ikke at møde hende på vej hjem og arbejde, hvis hun arbejder med dig på ét sted - skift dit job. Desuden skal du fjerne alle dine objekter, der minder om hende, herunder gaver, tallerkener, tøj og endda møbler fra dit hjem. Slet alle billeder på din telefon og computer, korrespondance, kontakter. Det vigtigste er at forstå, at ethvert objekt, der tyder på en tidligere kone, skal fjernes fra dit liv, ellers kan du ikke stoppe negative tanker.

Børn fra tidligere kone

Hvis du har børn med din tidligere kone,Det vil være svært at afbryde alle mulige forbindelser med hende. Det vil være tåbeligt for børn at blive frataget glædelige møder med deres far, simpelthen fordi din ex bringer ubehagelige tanker til dig. Lad os finde ud af, hvordan du glemmer din kone, hvis du har et barn fra hende og ikke mister kontakten med ham.

Det vigtigste er at undgå møder med ex-kone. Hvordan glemmer du din ex-kone, hvis du har et barn? For det første skal du indse, at møder med førstnævnte skal være korte: du bør bruge tid sammen med børnene, ikke med hende. Her er nogle tips, der kan hjælpe dig:

• Forsøg at arrangere møder med børn alene, uden deltagelse af den førstnævnte, kan du tage dem til dyreparken eller til rinken, og lad ikke din ægtefælle bruge tid sammen med dig i parken eller i huset.
• Bed børn om at overnatte på dit sted, så du kan bruge mere tid sammen med dem uden din eks.
• Kom på fødselsdage med gaver, giv dem, men prøv ikke at blive længe i den gamle familiekreds. Børn bliver ikke forstyrret, hvis de på deres fødselsdag bliver underholdt uden dig.
• På de dage, hvor du møder med børn, skal du prøve at tage dem fra skole eller børnehave med tilladelse fra førstnævnte, så du kan undgå ekstra minutter med hende.
• Hvis du vil undgå at kommunikere med din ex-kone, når du møder dine børn, skal du prøve at vente på dem i bilen og ikke komme ind i huset.

Hvis du følger disse enkle tips, så kan du krydse de tidligere tanker og ikke ødelægge relationer med dine børn.

Hvordan hjælper den elskede at glemme sin kone

Kvinder har ofte et spørgsmål om hvordanhjælpe en mand med at glemme sin tidligere kone. Enig, hvis en person er skilt, betyder det ikke, at han ikke er klar til et nyt ægteskab. Men samtidig kan tankerne om den førstnævnte påvirke forholdet. Kvinder tillader sjældent sig selv at fortælle deres valg om deres tidligere erfaring, i modsætning til mænd. Under alle omstændigheder vil den bedste kur mod ubehagelige tanker være din opmærksomhed. Det vigtigste er at være forberedt på, at en mand vil sammenligne dig med sin tidligere kone - der er ikke noget frygteligt ved dette, du skal udholde det.

Hvis din mand ikke ved, hvordan man hurtigt kan glemme sin tidligere kone, og samtidig forsøger at gøre alt for dette, kan man gå til en familiepsykolog - han bør hjælpe med tips og træning.

Tidligere kone klatrer ind i dit forhold

Der er stadig situationer hvor i dit forhold tilen mand får sin ex-kone - kalder ham konstant, skriver sms og indlæg i sociale netværk. Du bør ikke sværge din elskede om dette: han vil sandsynligvis blot skjule kommunikationen med hende fra dig. Det er bedre at tale med sin tidligere kone for at løse dette problem.

Det sker, at "rivaliseringen" ikke bare kommunikerer meden mand, men også får ham til at besøge mig, kræver penge og hjælp. I dette tilfælde skal du blot bede om mere opmærksomhed, så din mand ikke har tid til hende, men det vigtigste her er ikke at overdrive det, så i sidste ende vil han ikke vælge hende mellem dig og hende.

Under alle omstændigheder for at klare den tidligere kones tankerunder hver mands magt behøver han bare at huske om de negative konsekvenser, som de fører til. Hvis en person selv ønsker at slippe af med tanker, vil han leve et godt og tilfredsstillende liv, når alle minder om ægteskab vil være lige i fortiden. Det vigtigste - søg ikke forsigtighed i alkohol og narkotika, fordi det kun vil føre til dårlig.