Sådan undgår du stregmærker under graviditet: tips

Graviditet er en god og god tid tilkvinder. Det kan mørkes af tidlig toksikose, som undertiden er ubrugelig at kæmpe, og sådanne ubehagelige fænomener som strækker sig. De optræder på maven, skinker, lår, bryster. Hvordan man undgår stregmærker under graviditeten, bør vide hver kvinde, der skal blive en mor. Det vil tage en vis mængde af din dyrebare tid, men resultatet vil helt sikkert behage dig.

Hvordan vises stregmærker

Striae (strækmærker) i udseende lignerar. Årsagerne til deres forekomst kan være hormonal svigt eller en kraftig stigning i vægt. Sådanne fænomener er karakteristiske for gravide kvinder. Maven og brystet vokser hurtigt, og huden har ikke tid til at strække sig. På et tidspunkt mister det sin elasticitet og bryder bare. Dette kan ske når som helst. Du kan falde i søvn med glat og silkeagtig hud, og når du vågner op, skal du finde grimme striber. Det er meget svært at slippe af med stregmærker. De kan forekomme under fødslen, når kroppen, herunder huden, er overbelastet.

Hvordan man undgår stregmærker under graviditeten

Striae kan kun fjernes kirurgisk. I den henseende er det nødvendigt at forsøge at forhindre deres forekomst. Følg enkle regler og minimer risikoen for stregmærker:

1. Fugtiggør huden regelmæssigt. Vær særlig opmærksom på områderne af skinkerne, maven og brystet. Der er en særlig olie mod strækmærker, cremer, geler. Alle har til formål at genoprette kollagen i huden og opretholde elasticiteten. Olie absorberes bedst. Det anbefales at bruge det om morgenen, når der ikke er nogen bestemt tid. Flere fede cremer er bedst tilbage til aftenen. Når du køber penge, skal du læse omhyggeligt vejledningen og sammensætningen. De bør ikke være kontraindiceret hos gravide kvinder. Anvend et middel til massage bevægelser, forsigtigt gnide ind i huden. Dette skal ske mindst to gange om dagen, altid efter et brusebad.
2. Gør gymnastik. Udviklet en række øvelser til gravide kvinder. Det hjælper huden med at strække og opretholde elasticitet. Derudover forbereder du kroppen til fødsel.
3. Spis rigtigt. Hvis du leder efter et svar på spørgsmålet om, hvordan man undgår stregmærker under graviditeten, bør sund mad tage hovedstedet på bordet. Prøv at spise mindre mel og sødt. Dette vil medvirke til at forhindre overdreven vægtforøgelse og dermed reducere sandsynligheden for stregmærker.
4. Brug et bandage. Denne enkle genstand vil reducere belastningen på muskler og hud i underlivet. I det bliver du mere komfortabel og lettere at gå, især i de senere perioder.

Kampen mod stregmærker

Selv ved at vide svaret på spørgsmålet om, hvordan man undgårstrækmærker under graviditeten, mange undlader at gøre dette. Det afhænger i vid udstrækning af hudens prædisponering og ikke kun på kvindens flid. Helt fjerne striae selv, du vil ikke lykkes. Men det er muligt at glatte dem udad. Dette bør kun ske efter levering. Følgende retningslinjer hjælper dig:

1. Tabe sig.
2. Fortsæt med at fugte huden.
3. Spis rigtigt.
4. Spil sport.
5. Brug specielle skrubber og masker.

Det hele afhænger af dit ønske og viljestyrke.