Opskrifter: asparges bønner beriger din kost.
Mange elskerinder elsker og med glæde udføreri livrecept, aspargesbønner, hvor der er og tilføjer et twist. Generelt er det et produkt rig på jern og folsyre. Det vil sige, det er i stand til positivt at påvirke leveren, give styrke og energi, samt forbedre blodets sammensætning. Opskrifter, aspargesbønner, som altid er til stede, er i den kulinariske kasse af hver selvrespektende værtinde. Efter alt er disse retter ikke kun lækre, men også store. Blandt andet er asparges bønner med succes brugt af dem, der er på en diæt eller bare føre en sund livsstil.
Unge bønner, hvis opskrifter du vil haveat implementere, er mere acceptabelt end modent. Der er en fremragende skål, lovende at blive et ornament af både festlige og daglige bord. Tag et halvt kilo af unge bønner, tre gulerødder, fem friske tomater, to peberfrugt, 200 gram pølse eller pølse, krydderi til grøntsager, solsikkeolie, peber og salt. Og nu gnider gulerødder på et stort rist, løg - skåret i små terninger. Steg lidt af dette i en kozanki med varm solsikkeolie. Behandlede bønner er nødvendigt at koge i letsaltet vand i ca. 10 minutter og derefter dekanteres vand og sætte det ind i gryde. Derudover vil du har brug for en anden skåret i skiver af tomater, julienne - peber og tilføje dem til gulerod, løg og bønner. Den sidste sættes pølser, skæres i strimler, krydderier, peber og salt. Nu skal indholdet af blomkål blandes og lidt mere sættes ud. Resultatet er en meget velsmagende og tilfredsstillende ragout.
Salat med dåsebønner, hvis opskriftkender ikke alt, er også en usædvanlig skål på smagen. For at gøre det, skal du have en bank af dåse bønner, 400 gram af eventuelle svampe, 200 gram skinke, løg, salt og mayonnaise. Først og fremmest skræl løg, hug det og steg til gyldenbrun. Svampe skal også steges separat fra løg. Bland derefter alt dette, tilsæt bønner, skinke, skåret i terninger, tilsæt salt og sæson med mayonnaise.
Opskrifter, asparges bønner i hvilke spillerHovedviolet er virkelig forskelligartet. Her er en af dem: Tag 700 gram grønne bønner, en spiseskefuld tomatpuré, fem tomater, tre fed hvidløg, salt og persille. Vi bønnebælge skal skæres enderne, derefter skylle det i et dørslag og skåret i stykker, fire centimeter lange. Nu finhak tomaterne og hugge hvidløg med persille. Efter dette, steg hvidløg i gryden til de er gyldenbrune, satte persille til den første, og derefter tomaterne, tilsæt tomatpuré og salt det hele. Dæk gryden med låg og lad det simre ved svag varme i ca 10 minutter, hvorefter du har brug for at hælde bønnerne og kog i et stykke tid indholdet af yderligere 15 minutter. Når bønnen er blevet blød - skålen er klar.
Opskrifter, asparges bønner i hvilkefundet, kan være kød. For eksempel forberede en halv kg bønner, 300 g kogt oksekød og tomater, 150 g peber og gulerod, 100 g løg. Friske bønner, inden du laver opskålen, skal anbringes i kogende vand og koges i fem minutter. Hvis du har frosne bønner, behøver du ikke at gøre dette. Nu allerede i en forvarmet pande vegetabilsk olie sted den hakkede løg, steger det, til det samme sted bønner, steger det alle 10 minutter under jævnlig omrøring. Nu kan du tilføje hakket kød, gulerødder og sød peberfrugter. Med tomater er det først nødvendigt at skrælle og skære i skiver. Indholdet i stegepanden skal du have salt, peber og gryderet under låget, indtil det er helt klart.
