Korrekt ernæring af sygeplejersken
Enhver mor ved om fordelene ved amning. Fra de første fødselsminutter, selv i fødselshallen, påføres babyen på moderens bryst. Nu spiller sygeplejersmidens næring hovedrollen i barnets trivsel, fred og sundhed.
Spørgsmålet om rigtigheden af ernæring i denne periode stigerfra den første dag på hospitalet. Selv selve hospitalets menu indeholder ofte fødevarer, der ikke er ønskelige til konsum i foderperioden. Dee og slægtninge rush for at forkæle den unge mumie lækre.
Hvorfor er den rette ernæring i plejemor, dens balance? Hovedmålet med amning er at give barnet de nødvendige næringsstoffer. Og endnu mere sandsynligt ikke barnet, nemlig meget mor. Så organismen af en ung mor er arrangeret, at et barn modtager forsyninger fra sine ressourcer, som følge heraf kan moderen selv simpelthen ikke være tilstrækkelig.
Nogle produktgrupper kan forårsage en babyproblemer med fordøjelsessystemet, mave-tarmkanalen: kolik, forstoppelse, diarré. Andre vil blive fulgt af en reaktion - en allergi. Colic kan føre til anvendelse af produkter af moderen, hvilket forårsager øget dannelse af gas. Denne kartoffelkål, ærter, druer mælk, bønner, brød, courgette, druer, aubergine, grønne æbler.
For at undgå forstoppelse af barnet fodrer sygeplejenModeren bør ikke indeholde mange forskellige slags bagning, brød og kartofler. En hel del produkter kan forårsage diatese og allergisk reaktion og diatese. Disse er citrusfrugter, røde grøntsager og frugter, bær, tropiske frugter, røget produkter, æg, krabber, krabber, komælk, honning. Skift smagen af modermælk forskellige krydderier, hvidløg, løg, krydret mad. Børn reagerer ret skarpt på en forandring i smag, hvilket kan føre til afvisning af modermælk.
Det bør udelukkes fra moderens menuprodukter indeholdende forskellige kemikalier, farvestoffer, konserveringsmidler. Sørg for at forbyde alkohol. Fra drikkevarer helt udelukket luft.
Nu skal det nødvendigvis komme ind i den daglige næring af sygeplejersken.
- kød, kun fedtfattige og lette sorter (dette er en kalkun, kanin, kylling);
- magert fisk (dette er gedde aborre, kulmule, torsk). Særlig opmærksomhed på makrel, det er allergifremkaldende, det anbefales ikke at bruge det;
- korn (boghvede, majs, havre, hirse)
- grøntsager, frugter i enhver form Dette er den vigtigste kilde til vitaminer;
- kilder til fedt (forskellige olier)
- surmælksprodukter, hytteost, ost. I oste og hytteost er der meget nyttigt calcium, som simpelthen er nødvendigt for en ammende mor. Manglen på dette vigtige element vil føre til et stærkt hårtab, en dårlig tilstand af moderens tænder, delamination af neglene og deres skrøbelighed;
- moderat brød
- på anbefaling af læger, der anvendes specielt, designet specielt til brug i amning, vitamin-mineralkomplekser.
Ernæring af sygeplejersken er ret begrænset, mendet er kun til gavn for barnet. Gradvis forsvinder forbuddet, og den sædvanlige kost vil vende tilbage igen. Det sværeste med hensyn til ernæring - de første dage på hospitalet. Selv en almindelig æblejuice kan have en allergisk reaktion. Pårørende og hendes mand skal anmodes om at bringe friskbrygget eller boghvede grød, kogt magert kød og ost nødvendigvis. For normale produktion af mælkedrik mindst to liter væske, som den reducerede mængde ankomst mælk.
Efter udtømning, ammende moderens fodringsregimeændringer, gradvist tilføjet grøntsager og frugter, en uge senere tilsat fisk og cottage cheese. Ved udgangen af den første måned af babyens liv bliver kartofler og æg indført i kosten. Så tilføjes alle andre produkter gradvist til menuen, og barnets reaktion spores, hvis det ikke fulgte, så kan du sikkert spise dette produkt.
