Rumbling i tarmene. Hvad er vejen ud af en pinlig situation?
Nogle gange kan du henlede opmærksomheden på din mave,ikke kun ved at lave en tatovering på den eller piercing navlen. Ikke i tide er røget i tarmene garanteret for at forårsage et smil blandt dem omkring dig, og du selv bliver sat i en pinlig situation. Denne omstændighed gør en person til at tænke på problemet og forsøge at slippe af med det.
Vær først opmærksom på hvordan duDu spiser. Hvilke fødevarer er inkluderet i din kost? Måske er det kaffe med en sandwich om morgenen, en hurtig snack til frokost og en velsmagende og rigelig middag om aftenen. I så fald skal du straks ændre din kost. Det er han, der er grundlaget, der forårsager rystelse i tarmen. Årsagerne ligger altid på overfladen. Vær opmærksom på, hvilke fødevarer du bruger mest ofte. Kulbrintvand, is, bønner, kål, æbler og pærer øger gasproduktionen betydeligt. Især hvis du bruger dem straks efter hovedmåltidet, vil de helt sikkert forårsage dumling i tarmene. Behandling med aktivt kul vil hjælpe med at berolige stormen. Til lignende skadelige produkter er det nødvendigt at bære og friske bagning.
For at fordøjelsen skal være god,det er nødvendigt at tygge maden grundigt. Dette hjælper producere den ønskede mængde af mavesyre, men øger også sit eget mælkesyrebakterier. Så flyttes maden til maven. Specialister anbefaler stærkt for en bedre fordøjelse for ikke at kombinere mad med drikkevarer. Hvis du virkelig vil drikke, skal du drikke en halv time før du spiser. Vand beruset med fødevarer svækker fordøjelsen, hvorved gasser kan dannes og rumlen i tarmen væsentligt. Årsagerne er ofte i den forkerte brug af væsker. Rent vand, der blødgør i fyrre til tredive minutter før du spiser, bidrager til den bedre produktion af mavesaft. Salte og syrer tilbage efter fordøjelse, ikke udsat for organer og væv, og vil let blive udsendt fra organismen, at anvende vand i en time og en halv efter måltidet. Alt dette er en gavnlig virkning på mikrofloraen, eliminerer bakterier overgrowth og rumbling i tarmen.
Behandling kræves til genopretningtabt mikroflora, bør så meget som muligt omfatte rent vand (mere end 1,5 liter om dagen), friske frugter og grøntsager, urter, hvidløg og løg. For behandlingens varighed er det nødvendigt udelukket fra menuen sukker, forskellige konfektureprodukter, brød, mælk og kartofler. For at forbedre mikrofloraen om morgenen, i en tom mave og om aftenen, inden du går i seng, skal du drikke et glas kefir.
Tarm fungerer fint kun nårvi er i bevægelse. En moderne person er konstant optaget, men der er ikke meget aktivitet i vejen for sit liv. Oftere er det stillesiddende arbejde, rejse på transport og weekend på tv. Hypodinami bliver grunden til blodstagnation og som følge heraf forringelsen af hele kroppen og selvfølgelig tarmene. Fødevarer er dårligt fremmet, stagnerende og rumbling forekommer i underlivet. Når tarmen ikke fungerer godt, afspejler den straks på hud og led. Runny næse og forkølelse synes ofte af denne grund. Traditionel medicin tilbyder et bredt udvalg af medicinske urter for at genoprette sund mikroflora. Denne trefoil, hør, yarrow, mælkebøtte, nøgen, malurt, calendula, kamille, buckthorn og plantain. De eliminerer ophobning af putrefaktive forgiftninger, eliminerer rumpning i tarmen og har en antiseptisk virkning på den. Der er en særlig salat, der hjælper med at rense tarmene. I folk hedder det en salatkvæg. For at gøre det, vil der være behov for kål (tre dele), rødbeder (en del) og gulerødder (en del). Alle grøntsager er finhakket. Bland, uden at klemme, for at isolere saften. Sørg for at fylde med vegetabilsk olie. Mange kvinder bruger aflæsningsdage ved at anvende en sådan salat.
For at fjerne al den rumlen i tarmen, er det nødvendigt helt at revidere deres vaner og sige farvel til de af dem, der forhindrer komfortabel eksistens.
