Vitamin B12 - brugsanvisning
Cyanocobalamin (vitamin B12) - vandopløseligtvitamin B, som er mere kompleks i molekylær sammensætning end de andre, da den indeholder sporstoffer af kobolt. Cobalt - et mineralstof, der er nødvendigt for røde blodlegemer, kommer ind i vores krop fra fødekilder og indeholder også vitamin B12 i tilstrækkelig mængde. Instruktioner angiver, at på grund af vitamin B12 i kroppen til normal metabolisme af fedt, proteiner og kulhydrater, samt den samvirker med pantothensyre og folinsyre og vitamin C.
Vitamin B12, instruktionen på hvilken ansøgningindikerer, at for en voksen er en daglig dosis på 5-7 μg ikke indeholdt i plantefødevarer. Cyanocobalamin kan få animalske fødevarer: mælk, ost, kød (højere omfatter nyrer, hjerte, lever), østers. I en betydelig mængde findes i tør mælk, sardiner, krabber, laks. Folk, der af en eller anden grund ikke spiser animalsk mad, bør tage højde for, at de ikke får vitamin B12 uden at indtage mælk, kød og æg. Instruktioner og giver følgende oplysninger: - Dette vitamin er ansvarlig for blodet, kan mangel på vitamin i kroppen føre til afbrydelse af DNA-dannelse. I Touch hjerne kløft og modne forskellige blodceller, blodplader, røde og hvide blodlegemer, så der er forstyrrelser i stagnerende hjernefunktioner, hvis kroppen ikke får vitamin B12. Guide advarer også at på grund af mangel på vitamin kan påvirkes organer og væv i kroppen, som vil mangle tilførslen af ilt til cellerne, hvilket fører til et fald i energi processer og arbejdet i vigtige organer generelt.
Fordelen med vitamin B12 er ikke overdrevet, da dettager ikke kun en del i opbygningen af fedt og protein strukturer i det beskyttende lag af kroppen, men det er af stor betydning i dannelsen af knogler, hvilket er meget vigtigt for gravide kvinder, kvinder i overgangsalderen og for børn under aktiv vækst. Methionin, som er en del af vitaminet har en vigtig indflydelse på vores psyke, som han er ansvarlig for følelser som en følelse af glæde, venlighed, følelse af kærlighed.
Vitamin B12, instruktionen på hvilken ansøgningDet forlyder, at mangel på vitamin Følgende symptomer kan opstå: fordøjelsesproblemer, hæmatopoietisk, nervesystemet, vigtigt for ethvert menneske. Der er en svaghed, brystsmerter, følelsesløshed i ekstremiteterne, depression, dårlig hukommelse, tab af appetit, forstoppelse eller diarré, fordøjelsessystemet skader. Som regel er vitamin B12-vitaminmangel sjælden, ofte forekommer det hos vegetarer, der ikke tager animalsk mad. Desuden kan manglen på dette vitamin forekomme under visse betingelser: hvis operationen til fjernelse af maven, tarmen eller tyndtarmen blev udført i atrofisk gastritis, samt orme fangermidlet.
Hvis en situation opstår, og din læge har identificeretmanglende cyanocobalamin er det sandsynligt, at han vil udpege en opløsning til injektioner i ampuller til injektioner, så vitaminet absorberes bedre af kroppen. Vitamin B12 i ampuller, hvis instruktion advarer mod kontraindikationer, bør tages forsigtigt. Hvis du har angina, en tendens til at danne blodpropper, er du gravid og ammer - tag kun sådanne vitaminer som anvist af din læge. Gør ikke dette, og hvis du har erytrocytose, ondartet eller godartet neoplasma.
Vitamin kan forårsage allergiske reaktioner, takykardi, diarré, mental agitation, svimmelhed og hovedpine.
Uforenelig med aminoglycosider, ascorbicsyre, colchicin, thiaminbromid, tungmetalsalte, pyridoxin. Med stoffer, der øger blodkoagulering i kroppen - ikke kombineret.
Fremstillingen af vitamin B12 bør tages efter konsultation med en læge!
