Hvad skal forholdet mellem vægt og højde i piger være?

Piger er den gruppe af mennesker, sommere end andre bekymrer sig om deres vægt. Faktum er, at moderne skønhedskrav pålægger dem en meget farlig ide, idet hun siger, at pigen er mere attraktiv, end hun er tyndere. Som et resultat, i forsøg på at blive ægte skønhed dronninger af en pige og ikke

læg mærke til, hvordan de bliver til ægte tynde,som mænd ikke engang skal være opmærksomme på. Så du bør ikke tage til dogma alt, hvad der udtales fra tv-skærme. Til dato er der allerede særlige tabeller udviklet af læger. De regulerer, hvad der skal være forholdet mellem vægt og højde hos piger.

Det nemmeste for kvinderDu kan beregne din mest egnede vægt ved blot at trække fra størrelsen af ​​højden beregnet i cm, 110. Denne teknik er altid blevet brugt tidligere. I dag beregnes den ideelle vægt for en pige noget anderledes. Særlige tabeller blev udviklet længe nok. De er baseret på omfattende statistiske undersøgelser. Af disse kan du finde ud af hvilket forhold vægt og højde hos piger er mest foretrukne. Med sådanne tabeller er det nødvendigt at fortælle alle, der bekymrer sig om hans kropsvægt. For eksempel er den ideelle vægt med en højde på 165 cm i området fra 53 til 59 kg. Det er dog værd at bemærke, at disse indikatorer kun er egnede til de repræsentanter for den smukke halvdel af menneskeheden, der har en såkaldt normostenisk fysik. Hvis pigen er asthenisk, så er den normale vægt for hende med passende vækst inden for intervallet 51 til 54 kg. Forholdet mellem vægt og højde hos piger med hypersthenisk fysik adskiller sig også fra andre. Her vil den ideelle vægt være 57-65 kg.

Hvorfor skal du vide det korrekte forhold mellem vægt og højde hos piger?

Det skal forstås, at piger har brug forHold din vægt inden for normen i første omgang for ikke at forstyrre arbejdet i dit eget endokrine system. Faktum er, at fedtvæv er i stand til at producere hormoner, der tilhører gruppen af ​​østrogener. De er meget vigtige, fordi de deltager i reguleringen af ​​seksuel aktivitet såvel som i hjerte-kar-systemet. I tilfælde af at forholdet mellem vægt og højde hos piger er forstyrret i det pludselige fald i kropsvægt, falder produktionen af ​​sådanne hormoner også meget hurtigt. Som følge heraf er menstruationscyklussen brudt. Nogle for tynde kvinder har endda et midlertidigt tab af reproduktiv funktion.

Nogle gange, i deres ønske om at reducere vægten af ​​pigen bringe hendes krop til næsten fuldstændig udmattelse. Hvis du jævnligt nægter at spise, så i
i sidste ende kan dette føre til udvikling afen sygdom som anoreksi. Det er så alvorligt, at det ikke er muligt at redde patienten selv med de mest moderne behandlingsmetoder i alle tilfælde. Så fuldstændig at afvise mad er ikke en løsning på problemet med at være overvægtige.

Det er naturligvis ikke nyttigt for pigerog overvægtige. Faktum er, at overskydende vægt øger belastningen på det kardiovaskulære system. Dette fører til hurtig slitage og udvikling af mange sygdomme.