Kunstnerisk gymnastik til piger
I øjeblikket er det næsten umuligtforestil dig en person, der ikke ville drømme om en smuk og sund krop. Men alle skal forstå helt godt: For at opnå succeser og toppe er det nødvendigt at spille sport fra en tidlig alder.
At dyrke sport involverer ikke kunomfattende og sund udvikling af personligheden, men bidrager også til dannelsen af barnet i samfundet som helhed. Træningen af fysisk træning forudsætter ikke kun styrkelsen af muskelmasseens vækst og vækst, men også uddannelse af kvaliteter som udholdenhed, evnen til at arbejde i et hold, konkurrenceånden og meget mere.
Når du vælger en sportsafdeling til dit barn,Først og fremmest er det nødvendigt at spørge, hvad han selv vil gerne gøre. Så hvis din datter f.eks. Er et meget aktivt og dynamisk barn, så vil gymnastik til piger passe dig bedst. Og vær ikke bange for din babys trivsel, for hvis dette erhverv er til hans smag, så er der ingen problemer. Og dit barn vil helt sikkert opnå succes på dette område.
Hvis du stadig ikke har truffet den endelige beslutningTil fordel for denne eller den sportslige sektion er det nødvendigt at vide at sports gymnastik-øvelser smukke og yndefulde - hjælper børn med at forbedre ikke kun fysiske data, men fremmer også en sund og normal uddannelse af en fuldt udviklet personlighed. For enhver coach er der intet mere vigtigt end hans afdelings æstetiske, moralske og psykologiske vækst. Så gymnastik sektionen vil hjælpe dit barn til at påbegynde en vej for sund og fuld udvikling.
Du skal dog huske på, at alle resultaterne ogInddragelsen af dit barn i udøvelsen af denne sport afhænger udelukkende af dets individuelle karakteristika. Giv derfor dit valg til dit barn. Og hvis han beslutter at gymnastik til piger er hvad du har brug for, så vær den! Det vigtigste er støtte.
Hver pige bestemmer selv hvorfor huner involveret i denne sport, og hvilke mål forfølger. Tross alt er gymnastik til piger en slags nøgle, ikke kun for smuk arbejdsstilling, lange og slanke ben, yndefulde gangarter, men også en måde at nå det højeste mål - de olympiske lege. Afhængigt af den valgte retning er der forskellige typer øvelser, som vil bidrage til at opnå succes. Men husk, sikkerhed er afgørende. Og overdriv ikke datteren med skæve træning, hvis alt hun vil, er at bare nyde det, hun laver.
Forskellige typer gymnastik øvelser
Ofte er denne type sport valgt af piger ogpiger der følger deres egen form og tilstand af deres helbred. Derfor vil rytmisk gymnastik gøre det bedste for at nå alle disse mål. Komplekset af øvelser er et afbalanceret og effektivt program med det formål at udvikle styrke, udholdenhed, hastighed og selvfølgelig fleksibilitet og harmoni. Hovedkomponenterne i hver lektion er følgende øvelser:
- squats - bidrage til at styrke musklerne i hænder og balder;
- løft af bagagerummet - hjælper med at styrke mavemusklerne
- cirkulær rotation af hænderne;
- knæleddet rotation;
- rotation af lårene;
- udøve "cykel"
- springning.
Derfor er gymnastik til pigerer en ideel øvelsesmulighed. Det betyder således ikke noget, hvilken sport du foretrækker, vigtigst af alt, husk at alt, hvad du gør, ikke under ingen omstændigheder skal skade dit helbred eller dine elskendes sundhed. Og lad dit barns drømme begynde at blive realiseret.
