Hvor effektiv er ananas til vægttab
En sådan eksotisk frugt som ananas har længe væretingen er overrasket Dens smag er behageligt for mange, den spises rå og bruges også til at forberede en række retter. Men få mennesker ved, hvor nyttigt ananas er til at tabe sig.
Der er endda en særlig kost, hvis hovedbestanddel er ananas. Hvad er egenskaberne ved denne frugt?
For det første indeholder den bromelin (asvariant, bromelain), et stof der fremmer en bedre nedbrydning af proteiner i kroppen. På et tidspunkt blev det antaget, at dette enzym brænder fedt, men denne teori er ikke blevet berettiget, selvom den gavnlige effekt på fordøjelsesprocessen er værd at nævne.
For det andet indeholder ananas vitamin B1, hvilket er uundværligt for vægttab og en stor mængde vand samt kaliumsalte, som følge af, at overskydende væske fjernes fra kroppen.
Ananas til vægttab anses for uundværligfrugt, fordi det dulmer følelsen af sult. Spist om aftenen, vil et stykke af denne frugt ikke gå til køleskabet igen, på udkig efter noget at spise. Dette produkt er fedtfattigt og indeholder ikke fedt, som giver dig mulighed for sikkert at tage det i mad til folk, der ønsker at tabe sig.
Kost baseret på dette fantastiskefrugt, forskellig fra andre ganske forskelligartet menu. Her forbruges kød i moderation, mejeriprodukter og korn, men i centrum vil det være ananas. Det skal være til stede ved hvert måltid. Frisk frugt fra denne frugt er også meget nyttig, som skal være fuld af druer umiddelbart efter tilberedningen (som alle friskpresset juice, er det ikke underkastet langvarig opbevaring).
Drømmer om en slank figur, du skal vide detDu kan bruge ananas med vodka til vægttab. For at gøre dette knuses en mellemstor frugt sammen med skræl og tilsættes til vodkaen, som er nok til at tage en halv liter. Den resulterende drik placeres på et køligt sted eller et køleskab i flere dage, hvorefter det er klar til brug. Det anbefales at tage den færdige tinktur femten minutter før måltider og en spiseske om natten. Denne tinktur af ananas til vægttab vil reducere vægten til fem kilo om måneden.
Hvis vi bruger de ovenfor angivne proportioner, sådrikke bør være nok i to eller tre uger, hvorefter en ny er lavet. Hemmeligheden ved denne tinktur er, at vodka hjælper med at udtørre kroppen, hvilket reducerer sandsynligheden for ødem, og ananas har en god effekt på fordøjelsen. Sandt nok er misbrug af brugen af tinkturer ikke det værd, da alkoholen i den kan have en negativ indvirkning på kroppen. Efter en månedlig kursus anbefales det at tage en pause på flere måneder, og derefter, hvis det er nødvendigt eller nødvendigt, gentages.
Hvis du ikke ønsker at sidde på en ananas kosteller muligheder, så kan du i det mindste lejlighedsvis arrangere faste dage, hvor hovedret vil være ananas. Mærkeligt nok, men på trods af den søde smag bruges den ikke blot til fremstilling af desserter, men også i kombination med kød samt til salater (og ikke kun frugt). Et sådant additiv vil reducere det samlede kalorieindhold i skålen, uden at kompromittere dens smag. Alt dette tyder på, at ananas til vægttab kan og bør bruges. Selv i tilfælde, hvor vægten ikke falder, på trods af brugen af denne frugt, er den gavnlige virkning på kroppen følt næsten øjeblikkeligt.
Men tror ikke at tage sådan vodkaeller hvis der er ananas til vægttab er nok. Det er umuligt at spise mel og højt kalorieindhold samtidig, ellers vil kiler ikke kun gå væk, men endda omvendt. Man bør ikke glemme sportsaktiviteter, bruge sunde og naturlige produkter til mad, og så kan resultatet blive endnu bedre end oprindeligt tilsigtet.
