Teknik for skiløb
Skiløb er en vintersport. Der findes flere typer af vintersport, såsom New School, storslalom, slalom, Antenner og moguler. Der er også forskellige typer skiløb, men for det første er det værd at lære at ride dem.
Skidteknikken begynder normaltfra tælleren. Dette er først og fremmest nødvendigt. Med den rette holdning bør vægten fordeles jævnt, benene skal placeres på forskellige sider og bøjes på knæene, armene er afslappede og let bøjede i albuerne, ryggen skal være flad og hovedet lidt hævet. Også dit sind skal gå videre. I denne position vil du kunne styre din krop under skiløb.
Også teknikken til skiløb omfatterdig selv og det næste øjeblik. Når du har lært at skide korrekt, er det værd at lære at falde. Husk, at ingen er immun fra dette. Men det bliver bedre, hvis du lærer at gøre det rigtigt. Ved at lære dette kan du advare dig mod forskellige skader. I tilfælde af at du føler, at du uundgåeligt falder, er det bedre at falde ned som du vil, end hvordan det vil vise sig. Hvis du falder, bør du spænde dine muskler, så vil du ikke spise langt. Den bedste måde at falde på er, når du ligger på brystet med lige ben. Så du kan beskytte dig mod knæskade. Og husk at huske, at mens du ruller ned, kan du ikke komme op i alle tilfælde. Mennesker, der ikke følger dette råd, får ofte mange skader. Også i løbet af efteråret, passe på dine hænder. Stræk dem ikke til siden, når du falder. Må ikke strække fingrene, ellers vil du tjene brud eller forskydninger. Det bliver bedre, hvis du klemmer fingrene i knytnæve. Hvis du ikke kan falde med det samme, skal du ikke bekymre dig, i tide lærer du det her.
Skiskytten består også af en færdighedklatring op ad bakke. Går op, bør du blive placeret vinkelret på efteråret linje dine ski og hælder på en pind at gøre side trin. Hvis du sætter skiene på tværs, kan du stoppe.
Efter at have klatret en stejl skråning, skal du ikke glemme linjenpilrokke. Denne linje har et af de største dias. Hvis du sætter skiene på tværs, kan du stoppe på stedet, sætte de samme ski sammen, du vil straks gå. Utvivlsomt vil du i tide føle denne linje på enhver skråning.
Når du drejer, skal du hjælpe dig mere medpinde. Når du tænker på, skal du holde skiene immobil i starten, og bag et lidt ben til siden, så skal du overføre massen til den indstillede fod og omarrangere den anden.
En anden teknik til skiløb består også affra modtagelse af bremsning. Ved bremsning skal hælene flyttes fra hinanden, og skiene presses tungt ind i sneen. Glem ikke at jævnt fordelte kroppens vægt på skiene.
Husk, hvis du er nybegynder, er det bedst at først prøve at rulle på de blide bakker.
Hvordan vælger man en ski? Du bør vide, at alpint skiløb er af følgende typer:
- Sportskis (brugt i konkurrencer)
- turist skiløb
-Speciale ski
For begyndere er det naturligvis bedre at bruge turistskis.
Hvordan vælger man længden af bjergskisport? Den nemmeste måde at vælge bjergskib langs længden vil være ved at se om de kommer til næsen. Hvis din vægt er mindre end normalt - lidt kortere, højere - lidt stivere. Også tvivler ikke på at hjælpe med at vælge længden af skiløb, du vil hjælpe en konsulent i butikken.
Skidteknikken er ikke sådaner kompleks. Og med daglig træning mester du meget hurtigt alt og forstår alle denne subtilitet i denne vintersport. Skiløb giver dig og din familie en masse sjove og behagelige øjeblikke.
