Sådan reduceres kinderne visuelt og ved hjælp af øvelser?

For mange russers ansigter er kendetegnet ved afrundet ogbløde kinder. For nogle synes dette godt. Men ejerne af denne type person anser sig ofte for at være deres store ulempe. Deres vigtigste drøm er at hurtigt slippe af med ham, for at gøre hans kinder sunket og trukket. Desuden er denne type person nu i mode. I dag vil vi forsøge at fortælle dig, hvilke metoder der findes for at løse dette problem.

Kost og sport

Overvej hvordan man reducerer kinder, forBegynd at se på dig selv objektivt. Måske er alt skyld i overskydende vægt? Så har du brug for en kost, der begrænser forbruget af fede og sukkerholdige fødevarer. Spis ikke salt, røget og krydret mad. Giv op med alkohol og kaffe. Derudover kan du hjælpe og daglig fysisk anstrengelse, hvor du kan slippe af med subkutant fedt.

Tag en morgenkørsel. Hvis det er svært for dig at gøre det med det samme, start med at gå med et hurtigt skridt. Hvis du seriøst og ansvarligt nærmer dig løsningen af ​​dette problem, så vil de fede aflejringer fra kinderne gradvist gå væk.

Massage og vandbehandlinger

Hvis du er bekymret for, hvordan du reducererkinder på ansigtet, prøv selvmassage. Mange anser det for et meget effektivt værktøj. Det er tilrådeligt at gøre det ikke en gang om dagen, men noget - jo oftere jo bedre.

Husk to trin - start en cirkulær bevægelsemed tommelfingre fra underkæben, som gradvist bevæger sig hen til kæden. Så kinderne eller rettere deres nederste del masserer med tappende bevægelser med fingerspidserne.

Om morgenen og om aftenen gnides dine kinder med infusion af forskelligeUrter - kamille, celandine, mynte, salvie, yarrow, lime blomst. Cool infusion, og endnu bedre - lav isbiter ud af det. Den er udarbejdet meget simpelt: en sked (spisesked) af en blanding af urter skal hældes med et glas kogende vand for at insistere i 30 minutter, hvorefter det kan drænes. Dens nyttige kvaliteter bevares kun i tre dage, så vær ikke doven og regelmæssigt forberede en ny.

Hvordan man reducerer kinder? øvelser

Kind, i modsætning til andre dele af kroppen, er let påvirket af øvelser til ansigtet. Dette er et meget simpelt kompleks, og efter kort tid vil du se, at dine kinder er mere tonede.

- Stram din hage og kinder, stram dine læber ogblæs dine kinder med luft. Når de er fulde, vil du føle spændingen. I ti sekunder skal du holde luften og derefter trække vejret ud. Øvelsen skal gentages ti gange.

- Luk dine øjne. Lip din bevægelse, som om du siger "Auh" og "Uuuf." Gentag ti gange.

- Stå foran spejlet, klem læberne, efter et par sekunder, smil så bredt som muligt. Hold et smil i fem sekunder, og rynk derefter næsen et par gange. Gentag ti gange.

- Åbn munden som om du siger bogstavet "E", reparér denne position i et par sekunder, og flyt så let til bogstavet "O". Øvelsen udføres inden for ti minutter.

Plastikkirurgi

Spørgsmålet om, hvordan man reducerer kinderne, er ligegladkun meget unge piger. Mere modne kvinder er også opmærksomme på eksistensen af ​​et sådant problem. Sandt nok tager de sig til mere radikale foranstaltninger - de søger hjælp fra plastikkirurger. Sandsynligvis, hvis de vidste om, hvordan man reducerer kinder på andre måder, ville de bruge dem.

Plastikkirurgi for at reducere kinderne kræver ikke en stærk kirurgisk indgriben, så lokalbedøvelse er normalt brugt. De er af to typer - lipoksatsiya og fjernelse af fede klumper.

Klumper Bisha

Såkaldt fedtets krop. Klumper er fedt ophobning i ansigtets tygges og ansigtsmuskler. Dette lag letter muskelbevægelser. Bishs klumper fik deres navn til ære for en læge fra Frankrig, der først erklærede deres eksistens. De er alle mennesker, men i varierende grad. Nogen er de næppe mærkbare, mens andre er så massive, at ansigtet virker for stort og stort. En sådan operation for at fjerne nogle af disse klumper giver dig mulighed for at opnå en perfekt oval af ansigtet, mens andre muskler i ansigtet ikke lider.

Fedtsugning

Denne operation har til formål at fjerne overskydende fedt,som er under huden, metoden til dens sugning. Under det anvendes et meget tyndt kirurgisk instrument, hvis diameter ikke overstiger to millimeter. Værktøjet indsættes i miniaturestykker under hagen og bag ørerne. Spor fra dets introduktion forbliver minimal og opløses meget hurtigt.

Hvordan visuelt reducere kinderne?

Sugende eller puffede kinder forkæler ansigtets form. Manden ser træt og uvel ud. Dette problem kan løses af dem, der ved, hvordan man visuelt reducerer kinderne. For at gøre dette, bare nok til korrekt at anvende makeup og vælge de rigtige midler til at passe på huden.

Du skal bruge:

- løftende creme

- fundament (lys og mørk)

- base til makeup

- gennemsigtigt pulver (fortrinsvis smuldret)

- pulver af solens farve

- mørk rødme

- mørke skygger

- børster til pulver og rødme

- voluminøse mascara

- eyeliner.

Rens din hud med en blød tonic. Anvend derefter et meget tyndt lag af dagtidsløftende creme. Hammer ind i hans hud med fingerspidserne - du har brug for en lysmassage, og på denne måde letter cremen lettere på huden.

At tynde produkter naturligt og diskretfusioneret med huden, læg den på en passende base - matting eller belysning. Det bør vælges ud fra hudens type og farve. Det vil perfekt skjule ufuldkommenheder og vil ikke tillade pulver og fundament at tilstoppe i porerne. Højkvalitets primer giver en øjeblikkelig effekt af et velplejet og glat ansigt.

Succesfuld kombination af lys og mørk tonalcremer vil hjælpe med at reducere kinder. Påfør et lysere produkt i midten af ​​ansigtet, og dækk templerne og kinderne med et tyndt lag fløde, hvilket er en tone mørkere. Få cremen, gel eller mousse uden indhold af olier - puffy eller sagging kinder er kontraindiceret skinne. Mest af alt betyder et tonalt middel, der ikke er meget tæt i tekstur, dig, helst med fløjlsagtig effekt.

Med en bred og blød børste skal du anvende pulverfarvetan stripe fra templerne til hagen. Mørk rødme påføres under kindbenet og skygges som et komma. Øjne fremhæver mørke skygger og øjenvipper - eyeliner.

Monokrom mørk makeup vil øge dine øjne ogperfekt fremhæve kindbenet - ansigtet vil virke tyndere og stramt. I dag fortalte vi dig hvordan man reducerer kinder på forskellige måder. Vi håber, at vores råd vil være nyttigt for dig.