Hvad er massageolie?
Massage er både nyttigt og behageligt. I vores tid er der næppe nogen, der vil betvivle sine sundhedsforbedrende egenskaber. Den helbredende effekt af massage er trods alt blevet testet i tusinder af år og er i øjeblikket tilgængelig for alle. En måde at accentuere eller udvide væsentligt på effekten af massage er brugen af massageolier i praksis. Fra tidernes uendelige blev olier brugt af mennesker til forskellige behov. For eksempel i Grækenland var der brug for massageolie til OL.
Grundlæggende og aktiv
Alle olier har en vis effekt påorgan :. opvarmning, afslappende, anti-cellulite, blødgøring, køling osv Alle massageolier er opdelt i to hovedgrupper: grundlæggende og aktiv (også kaldet væsentlige). Basismassageolien skal sikre en god glid af massørens hænder. Sådanne olier kan enten være multikomponent eller enkeltkomponent i sammensætning. Derudover blødgør baseolier, fugter og forynder huden. Eksempler på sådanne olier: oliven, fersken, solsikke, abrikos.
Den grundlæggende lille kan være mineralsk, naturligeller en blanding deraf. Mineralolie giver fremragende glide, der næsten ikke absorberer i huden. Men med sin overflødige applikation fremkommer en ikke særlig behagelig følelse af filmen på huden. I dag er børns mineralolier stærkt renset. Sådan olie er ikke viskøs, ret flydende, den bevarer perfekt fugt og gør fløjlkoden. Den naturlige (vegetabilske) olie absorberes meget godt, hvilket er nødvendigt for æltning. Disse olier er mættet med fedtsyrer (oliesyre, linolsyre, palmitinsyre, stearinsyre) og komplekser af essentielle vitaminer og antioxidanter. Nu er de mest almindelige herbal massage olier, såsom sesam, oliven, drue, abrikos, jojoba olie og kakao.
Aktive olier bærer præcist funktionellebelastning og har en vis effekt på kroppen. Deres brug i massage og aromaterapi er en rigtig videnskab og gammel kunst. Hver æterisk massageolie har mange meget forskellige aspekter af effekten på både sindet og den menneskelige krop. Nogle gange giver denne eller den kombination mulighed for at opnå imponerende og overraskende reaktioner. Alle olier i den ayurvediske klassifikation er opdelt i koldt (kamille, pebermynte), hot (timian), tørring (fyr, citrus), fugtgivende (lyserød). Næsten alle æteriske olier undersøges grundigt, og meget viden er akkumuleret for deres præcise beskrivelse og anvendelse. Massører bør dog ikke glemme muligheden for allergiske reaktioner, hvilket vil reducere alle fordelene ved massage til nul.
Hvor kan man købe massageolie og hvad skal man kigge efter?
Massageolie kan købes som i konventionelbutikker og på internettet. I dette tilfælde er det værd at være opmærksom på udløbsdatoen, emballagen og konsistensen af olien. Det skal være gennemsigtigt, ikke overskyet og bør ikke indeholde urenheder (nogle olier er en undtagelse, men det er normalt skrevet på etiketten).
Hvordan laver man en massageolie?
I basisolien (for eksempel olivenolieikke raffineret) er det nødvendigt at tilføje aktive med en hastighed på tredive milliliter femten dråber. Dette beløb skal være nok til en total kropsmassage. Den færdige massageolie skal derefter hældes i en mørk glasbeholder. Og under massagen er det bedre at bruge en plastflaske med et behageligt låg.
Som du kan se, en af de vigtigste komponenter tilMassage er en massageolie. Hvor kan man købe det, ved du allerede. Det er kun at lære at lave en massage. Det er værd at bemærke, at olien ikke anvendes i alle metoder. For eksempel med bindevævsmassage anvendes den ikke.
