Hvilken nyttig grød til babyer

Alle ved, at grød bruges i ernæringbåde småbørn og spædbørn over hele verden, da de er en god kilde til vegetabilske proteiner, B-vitaminer, mineraler og kulhydrater. Så hvad grød til babyer foretrække? Lad os overveje dette spørgsmål i detaljer.

I første omgang er der en skål af boghvede. Den indeholder salte af magnesium, jern, fosfor og kalium samt vegetabilsk protein.

1. Boghvede grød.

Ingredienser: To skefuld af boghvede, et glas vand, en skefuld fructose sirup, en sked saltvand, 60 gram rå mælk, en skefuld smør.

Groats vaskes, tørres i ovnen, indsætteskogende vand og kog i 40 minutter over lav varme. Derefter tørres grød gennem en sigte kombineret med afkogning og jord med en blender. Tilsæt sirup, saltvand, mælk, kog og kog i fem minutter. Når grød til barnet er klar, tilsættes der olie.

Det andet sted er besat af havregryn. I denne skål er der en stor mængde vegetabilske fedtstoffer, også den indeholder vitaminer fra gruppe B, jern, kalium og fosfor.

2. Havregryngrød.

Ingredienser: To spiseskefulde korn, et glas kogende vand, et halvt glas mælk (hot), en skefuld frugtsirup, en skefuld saltlage, en skefuld smør.

Grynene vaskes, hældes med vand og koges i en halv time,omrøring lejlighedsvis. Grøden tørres gennem en sigte. Tilsæt mælk, sirup, saltopløsning, bland og kog i fem minutter, hvorefter tilsæt olie.

Det tredje sted er for risgrød,da ris refererer til allergivenlige produkter. Men i denne skål er der en noget mindre mængde proteiner, mineraler og vitaminer. Derudover anbefales det ikke for børn, der lider af forstoppelse.

3. Ris grød til babyer.

Ingredienser: et glas vand, to g salt, halv skefuld ris, halvt glas mælk (varm), en spoon fructose, en spiseskefuld smør.

I kogende vand sæt ris og kog det til kogt. Derefter knuses det med en blender, tilsæt mælk, fructose og kog i fem minutter, hvorefter der tilsættes mere olie.

Grød til babyen fra hvedemel oftere ivores stat er repræsenteret i form af en manna. Men til dato anbefales det at opgive manga fordi det har en lille mængde fiber, mineraler og salte, men højt proteinindhold bidrager til dannelsen af ​​rickets hos børn i det første år af livet. Derfor er der i de senere år blevet tildelt korn baseret på hvede til babyer efter det første år af deres liv.

Overvej hvordan man laver grød til baby manna.

Ingredienser: en halv kop mælk, en og en halv spiseskefulde halvpasta, salt, et æble, en skefuld fructose, to spiseskefulde smør.

I kogende mælk hæld langsomt rumpen, omrør konstant, tilsæt salt og kog i femten minutter. Æblet vaskes, renses, gnides på en rist og sammen med fructose og smør kombineres med grød.

Grød fra majsmel er rig på jern, stivelse og fordøjes let. Men de kræver en lang forberedelse og anbefales ikke til børn op til ti måneder.

Råg og byg korn korn indeholdende en stormængden af ​​vegetabilsk protein, jern, fosfor og kalium anvendes sjældent i spædbørnsmad og anbefales ikke til babyer, der lider af forstoppelse og overvægt.

Grits er dårligt fordøjet, så det bruges til fremstilling af korn til børn over et og et halvt år.

Under alle omstændigheder må det erindres, at behovet for at indføre fast føde, når barnet har nået fem eller seks måneder, to uger efter vegetabilske afgrøder.

Således spørgsmålet om, hvordan man laver grødtil babyer, er ikke svært. Overholder visse regler og anbefalinger, kan du give en lille krop med det maksimale indhold af næringsstoffer.