Milksheyk (opskrift): enkel og nyttig!

På nuværende tidspunkt er en sådan delikatesse som en milksheyk blevet udbredt. Opskriften på denne drink er baseret på mælk eller noget andet mejeriprodukt.

Lidt om delikatessen

For at forberede en milksheyka brug kefir,fløde, yoghurt, is, fermenteret bagt mælk eller endda yoghurt. Der er masser af opskrifter med forskellige tilsætningsstoffer (bær, frugt, karamel, Nutella, spiritus og mange andre).

En milkshake kan forkæles som børn,både voksne og voksne. Og det vigtigste er, at milksheyk er meget nyttig, især hvis du tilføjer friske bær eller frugter til det. Også denne lækre behandler er fantastisk til børn, der nægter at spise om morgenen. Udskiftning eller tilsætning af morgenmad med en milkshake, barnet vil blive opkrævet af energi, levende vitaminer og mineraler, som vil tillade ham at lede en aktiv livsstil i løbet af dagen.

Sådan laver du en cocktail

Her er en af ​​de enkleste og mest almindelige opskrifter: Tag 250 g is (det er bedre at tage påfyldning) og 1 liter mælk, bland og vis det med en blender, indtil skummet kommer frem. Cocktail er klar!

Til fremstilling af næringsrige og sunde drikkevarerHar ikke specielle kulinariske færdigheder. Der er et stort antal opskrifter til en milkshake. Selvfølgelig vil det for mennesker med en god fantasi ikke være svært at forberede en sådan delikatesse selv uden en bestemt sammensætning. En fantastisk række ingredienser vil give alle mulighed for at finde deres eget millsheyk, hvis opskrift består af yndlingsfødevarer. Nogle mennesker forbereder en mælkedrik selv med grøntsager, såsom et græskar eller courgette. Et eksempel herpå er følgende opskrift.

• 300 g bagt græskar indtil blødt;
• 250 gram mælk og sukker til smag.

Alt er blandet i en blender.

Sådanne opskrifter til milkshakes derhjemme er simpelthen forberedt på dem, der har en grøntsagshave nær deres hånd.

Fordele ved banan milksheyka

Banan milksheyak især nyttig til sundhed. Banan indeholder en stor mængde af kalium og calcium-beriget mælk. I kombination giver disse to produkter et sundt arbejde i hjertet og hjertemusklen. Tilføjelse af magnesium og fosfor, der også er indeholdt i mælk og bananer, til calcium og kalium, vil vi give styrke til tænder og knogler. Vitamin A og C, som er i mælk, støtter immunsystemet. Milsheyk, hvis opskrift indeholder bananer, vil glæde hele familien.

For at lave en banan milksheyka er det nødvendigt at tage 2 mellemstore bananer og ca. 1 liter mælk og blande som altid med en blender.

Harm for milkshakes

Der er en opfattelse af, at milkshakes,kogte i fastfood virksomheder, indeholder en stor mængde sukker og fedt. Kontinuerlig eller hyppig deres brug kan medføre diabetes og fedme, som er en stor trussel mod sundheden. Amerikanske forskere har fundet, at milksheyk hvis opskrift indeholder sukker og søde additiv forårsager en vis sammenhæng mellem børn, hvor barnet ikke kan stoppe, det vil sige, jo flere drinks, jo mere han vil have mere.

Også amerikanske forskere forbinder skade meddet faktum, at cocktailen oftest vaskes med retter, der serveres i fastfood virksomheder. Sådanne fødevarer som pommes frites, kylling nuggets, hamburgere og hotdogs kogte i store mængder af fedt, som også er skadeligt for tilsætning af mælkedrikke og har en negativ effekt på mave-tarmkanalen. Men i disse undersøgelser taler vi om drikkevarer fra fastfood. Mest sandsynligt, milkshake, kogt hjemme fra de bedste, friske produkter med et minimum dosis af sukker, og kan, og undvære det, dårlige virkninger på kroppen vil ikke.