Den rigtige kost til diarré
Ubehag forårsager problemer derforekommer i vores krop. Men diarré, eller som folk siger, diarré, forårsager det meste af alle oplevelser og ulemper. Mekanismen for denne sygdom er forbundet med nedsat tarmfunktion, som kan genoprettes ved en ordentlig kost til diarré.
Folk, der var berørt af dette fænomen, megetnægter ofte at tage nogen mad overhovedet. Dette er forkert. En kost med diarré betyder ikke helt at give op med at spise. Dette måltid er i små portioner, men ganske ofte.
Det er nødvendigt at udelukke fra alle fødevarer alle produkterkan forværre en tilstand og dermed den lidende person. Disse er saltede, krydrede retter og mejeriprodukter. Efter at patienten ved de første symptomer på diarré tog tabletterne af aktivt kul, bliver en diarré diæt blot nødvendig.
For eksempel brugen af produkter medstrikkeegenskaber. Denne afkog af ris (du kan spise risengrød), kiks (helst rug, hjemmelavet tørring), kogte æg (hårdkogte). Kosten til diarré accepterer ikke sådanne drikkevarer som te med fløde eller mælk, kaffe. Hovedprincipperne for en sådan diæt er:
- fjernelse af belastningen fra fordøjelsessystemet
- at give kroppen alle de næringsstoffer, der kræves for kroppens fulde funktion
- med et fald i diarré symptomer, en udvidelse af kosten, som bør føre til en forbedring i tilstanden af fordøjelsessystemet.
Hvad kan du spise for en voksen? Necrepkiy bouillon af kød eller fisk af fedtfattige sorter. Du kan spise alle slags smuldrede poretter kogt på vand uden olie. Du kan spise røræg og hytteost med en lav procentdel af fedt.
Kost i diarré hos voksne er nogeter forskellig fra en lignende diæt til børn. Voksne mennesker kan fuldt ud kontrollere sig selv og ikke være opmærksom på forværringen af trivsel. Hos børn så det virker ikke. Ernæring for diarré er ikke forskellig i sort og det generer dem hurtigt, så forældre skal kontrollere deres fødeindtagelse. Først og fremmest er det nødvendigt at redde barnet mod risikoen for dehydrering, som diarré kan føre til. Ud over riskoget kan barnet forberede en svag bouillon fra rosiner, blåbær og ribs. Du kan lave en gelé, men giv den uden frugt; te med en lille mængde sukker og nødvendigvis kogt vand.
Mellem drikkevarer, giv barnetGlucose-saltopløsning, som sælges i apoteker. Apropos babymad under diarré, så vi konstatere, at det afhænger af, hvor gammel han er. I barndom barnet til den bedste løsning vil være moderens mælk, som har alt hvad du behøver for at bekæmpe diarré. Ældre børn kan lave næsten alle retter, men kogte dampet og revet.
Prøvemenu (kost til voksne med diarré)
Seks måltider foreslås.
Omelet kogt til et par eller 2 æg kogt blødkogt. Havregrød, hvidt tørret brød og sort kaffe (ikke stærk).
Pudding fra fedtfattig cottage cheese. Mousse fra bær af søde sorter eller friskpresset appelsinjuice.
Suppe med ris og kødboller. Puree fra kartoffel med dampkotelet eller kødbrød (damp). Fiskeolie. Kissel. Cracker. Æblebagt i en mikrobølgeovn.
Makaroni (vermicelli). Kylling zrazy. Infusion af rose hofter.
Gelé, fremstillet af blåbær eller pærer (moden).
Hvad andet kan hjælpe med diarré?
Te (sort)
tag en teskefuld tørret te blade, gnid grundigt med fingrene og sluge. Du kan drikke en lille flugt af vand (kogt).
kardemomme
Det er en naturlig astringent. Tag en spiseskefuld kardemomme pulver og hæld 200 ml kogende vand. Vi insisterer på 15 minutter og drikker. Denne infusion bruges i hyppige afføring, når der er risiko for dehydrering.
Stivelse (kartoffel)
I 200 ml koldt vand (kogt), fortynd 1 tsk. en skefuld stivelse og drikke.
Mel (hvede)
Skål et par st. sked melet i en ren stegepande, indtil den bliver brunlig. Fyld med kogende vand (200 ml) og omrør. Blandingen bør spises halvdelen af glasset ad gangen. En sådan vrøvl kan gives til børn, lidt sødning.
Peber (sort)
For en voksen, nok ti ærter, et barn (mere end 10 år) - fem stykker. De skal sluges, ikke flydende, presses med vand (kogt). Denne metode er meget effektiv.
