Heel smerter i gang
I løbet af dagen kan vi opleve megetubehag. Ofte er en person ubehagelig af den grund, at det gør ondt i ham. Mange henvender sig til traumatologist, af den grund, som hele tiden oplever smerter i hælen når du går.
Som en grund i dette tilfælde kanat handle på en række måder. Dette er ubehagelige sko og majs og beskadigelse af leddene og enhver fysisk skade. I mange tilfælde forekommer smerter i hælen på grund af betændelse i senen. Du kan observere dem med fasciitis, reumatoid arthritis. Nogle gange er smerter i hælen, når det går, årsag til hælsporer.
Til bunden af fingrene fra hælbenet passereren unik plantar fixation. Det giver stabilitet og beskytter også benstrukturer. Ved overbelastning er fikseringen strakt. Dette forårsager betændelse af dets fibre. Over tid begynder de at rive. Af denne grund er der smerte, når man går. En calcaneal spore kan forekomme.
Generelt bemærker vi, at denne overbelastning ofte erbekymrer sig syke flade fødder. Det kan også forekomme på grund af fodens høje bue, den overdrevent anstrengte achillessænde, der er langvarig på ét sted.
Smerter i hælen, når du går er særlig stærk imorgen timer, da benet var i ro i lang tid. Hun bekymrer nogle mennesker om aftenen, da der er meget stress i benene. Smerter i hælen, når du går, er ofte ledsaget af rødme eller hævelse i det ramte område.
En sådan sygdom som fasciitis kan værediagnosticeret med ultralyd, forskellige laboratorietest, røntgenundersøgelser. Alle ovenstående vil bidrage til at fjerne sygdomme som reumatoid arthritis, mononeuritis, osteomyelitis. Undersøgelser vil også bidrage til at udelukke tumorer.
Ved behandlingen skal hygiejneforanstaltninger følges, og også for at sikre, at foden ikke overbelastes. I nogle tilfælde anbefaler lægerne, at deres patienter taber sig.
I de øjeblikke, når smerten i hælen når man gårDet forværrer, det er muligt at fjerne symptomer ved hjælp af ismassage. Hvordan gør man det? Bare tag et stykke is og kør dem et stykke tid i skaderne. Også til massage er det muligt at bruge ikke is, men en beholder hvor koldt vand opsamles.
En kirurg eller reumatolog kan udpegeSærlig gymnastik, der hjælper med at lindre akillessenen, samt fascia. Denne gymnastik hjælper med at udvikle foden og underbenet. Smerter i hælen, når man går, som behandles på forskellige måder, kan elimineres ved hjælp af varme bade med havsalt. Hvordan? Det vil simpelthen forbedre blodcirkulationen og hjælpe med at slappe af foden.
Der er visse øvelser dervil hjælpe med at slippe af med ubehagelige fornemmelser i benene. Til at begynde med skal du bare sidde på en stol og lægge et håndklæde foran dig. Træk det ømme ben fremad og træk håndklædet mod dig. For at komplicere denne øvelse kan du bruge en tung genstand placeret på håndkanten. Overarbejde dig ikke selv - kun få gentagelser om dagen er nok.
Til daglig brug er det bedst at brugesko med en bred hæl samt en sål som er stabil. Mest egnet til ortopædiske sko. Du kan også bruge sportssko. For natten kan du bære specielt udstyr på dine fødder. Hvilket vil understøtte foden.
I nogle tilfælde kan kun antiinflammatoriske lægemidler hjælpe. Læger kan ordinere infiltration med kortikosteroider, såvel som anæstetika.
Smerter i hælen når man går kan ikke trække sig selvi et år med kontinuerlig behandling. I sådanne tilfælde er det nødvendigt at ty til kirurgisk indgreb. Ved hjælp af det kan du frigøre fascia fra unødvendige belastninger.
