Hørfrø til vægttab: Slank krop er let og simpelt
Hvad er hør? For nogle - dette er en smuk blomstrende plante, for andre - kvalitets tøj. Men ofte, når man går til apoteket, kan man se på salget af poser frøplante samt hørfrøolie. Og så lærer du at du kan bruge linfrø til vægttab. Hvordan ansøger du det korrekt og vil der være en effekt?
Hvordan virker linfrø til vægttab?
Enhver vegetabilsk olie indeholderflerumættede fedtstoffer, lecithin, protein, vitaminer. Dagligt indtag af hørfrø har en gavnlig effekt på tarmkanalen. Det forårsager en afførende virkning, hvis konsekvens er fjernelse af skadelige stoffer. Det er dette frø, der kan rense kroppen af akkumuleret slagge i mange år. Langsigtet brug af planten påvirker faldet i appetitten, og som følge heraf falder vægten. Tidsrummet til denne metode til slankning og dets effektivitet er direkte afhængig af graden af forurening af tarmen og den individuelle reaktion af organismen. Under alle omstændigheder vægttab, om end små, men vil være.
sammensætning
Med saft
Et knust produkt (en spiseskefuld) tilsættes til en frisklavet gulerodsaft - et glas. Insister fem minutter, rør og du kan drikke.
I bouillon
Hæld et par dessert skeer frø kogningliter vand, efterlade i en lukket beholder ved lav varme i ca. en time. Tiden kan skæres i halvt, men fortsæt med at insistere på afkogning i termoserne i ti timer. Det indtages før måltider for et hundrede gram tre gange om dagen. Tag et decoction af cyklusser: en uge med indtagelse - en uges pause. Yderligere øge tidspunktet for modtagelse og pause, men maksimumsperioden er tre måneder.
Kissel
Den sædvanlige (ikke tyk og ikke flydende) gelé er kogt. Så snart du slukker for gasen, tilsæt et par friske frø (ikke mere, de svulmer). Tag inden måltider.
Med yoghurt
Slib en teskefuld af produktet,bland det med et hundrede gram yoghurt og drik på tom mave i en uge. De næste syv dage fordobles dosen af frø, taget som før. På den tredje uge hæver du igen normen af hør. I løbet af dette tre-ugers kursus ændres dosen af kefir ikke.
Supplement til mad
Frøene er små og krydser dem med forskellige fødevarer, der bruges hele dagen. Det vigtigste - en daglig dosis, bør krydderierne ikke være mere end en spiseskefuld.
Et specielt oprettet vægttab, som indeholder opskriften, den tid det blev taget, vægten, kroppens respons, vil indikere, hvad der virkelig nyder godt af, og effektiviteten af processen.
Giv agt
Aldrig tage linfrø for vægttabmere end en spiseskefuld dagligt. Det har meget fedt, hvilket kan påvirke leveren negativt og føre til udseende af ubehagelige fornemmelser. Hvis det stadig sker, reducer den daglige frødosis. Tvivl - gå til en ernæringsekspert og få råd. Hvad skal man gøre, hvis der ikke er mulighed for at få hørfrø til vægttab? Vær opmærksom på nyheden, som ikke syntes så længe siden. Det drejer sig om: Kornhvede Hvedekorn af Hør Jordet i Groft Mel. De indeholder alle de værdifulde og nyttige kvaliteter. De kan føjes til kager, der bruges sammen med saft eller honning, yoghurt og mælk, blandet med saucer.
