Julia Vince: biografi, resultater i kraftløftning

Taler om bodybuilding, kun få mennesker forestiller sigpumpede op kvinder, legende leger med muskler offentligt. Tværtimod kommer hukommelsen ofte op af billeder af Arnold Schwarzenegger, Frank Zane, Dwayne Johnson og andre. Ja, kvinder træner og udfører også i internationale turneringer, men heroinen i vores artikel er en unik karakter. Hvorfor? Læs mere om dette.

Kort information

Yulia Viktorovna Vince - kendt i cirklerpowerlifting atlet, som blev populær takket være en serie af fotos, der blev offentliggjort på internettet i 2013. Hun blev straks døbt "en pige med hulkens krop og det dejlige ansigt af Barbie", hvilket ikke er overraskende, fordi Julias engelske ansigt kontrasterer stærkt med de pumpede muskler.

Julia Vince blev født den 21. maj 1996. Pigens indfødte by var Engels (Saratov-regionen), hvor hun stadig bor i dag. Før bodybuilding klasserne var hendes biografi ikke interessant for læsernes data: hun var født i en gennemsnitlig familie, gik til en almindelig skole og ledede en målt livsstil. Og kun i en alder af 15 år vågnede Julia pludselig til kærlighed til jern sport. Som atlet selv siger, begyndte hun at gøre bodybuilding til selvoptagelse, fordi hun altid var usikker. Succeser i sport tillod hende at slippe af med dette problem, takket være, at hun blev meget stærkere, dristigere og mere og mere målrettet blev tilføjet. Til dato har Julia Vince status som sportsdirektør i international klasse i powerlifting.

Start træning

Som allerede nævnt ovenfor, en ung atletbegyndte at engagere sig i bodybuilding i en alder af 15 år. Julia Vince deltog regelmæssigt i et af programmerne, som ikke var egnet til en pige, der ønsker at få muskelmasse. Som et resultat mistede hun næsten hendes år, i hvilket tidsrum der ikke var gode fremskridt.

I september 2012, Julia Vince, hvis foto dudu kan se i vores artikel, ændrede besættelsen, erstatte bodybuilding med powerlifting. De næste måneder er blevet et ægte gennembrud i Julia's sportsliv. Som pigen selv kommenterer oplevelsen af ​​arbejde i powerlifting, har hun en masse fans, der anser hendes attraktive og endnu flere haytere, som Yulias succes simpelthen irriteret. Men den fortjente fremgang begyndte at inspirere den videre erobring af højder, deltagelse i mesterskabet, lært lidt at forstå folk. Nu sætter hun sig selv mål og gør alt for at nå dem, og dermed ændrer hendes krop dramatisk. Og vigtigst af alt, hun kan lide hendes udseende.

Fødslen af ​​"Hulk-pigen"

Hårdt arbejde med jern kunne ikke være uden sporpassere for skrøbelig pige. Et år med vedholdende klasser i salen præsenterede Yulia med en pumpet krop, snesevis af nye venner, fans og selvfølgelig misundelige mennesker, som hun kan lide at gøre narr af i sociale netværk. De opnåede præstationer styrket kampens ånd og beslutsomhed i pigen, hvorfor hun selv nu kan løse de opgaver og problemer, hun har sat sig.

Julias højde er 165 centimeter. Samtidig vejede hun 48 kilo før sport, og har nu ændret denne tal til 65. På krop af hendes krop tror du hurtigt på denne figur, fordi der var meget muskelmasse. Mængden af ​​pigernes biceps er 40,5 centimeter. På et af mesterskabene gav Julia en barbell på 100 kilo i bench-øvelsen, 165 kilo i en dødvægt og 175 i et kneb. Det er interessant, at pigen bruger store vægte i hendes træning, hun har ikke lov til at håndtere dem.

Personligt liv

Powerlifting påvirket alle aspekter af livetsportsvenner, herunder personlige. For nylig begyndte Julia Wins at danse en fyr ved navn Sergei, som blev 29 år gammel. Sammen med sin kæreste bruger han sin fritid i gymnastiksalen og gør hvad han kan lide. Forældre fordømmer ikke valget af deres datter og støtter hende i alle bestræbelser, herunder en sportscarriere, der lovede Yulia god indtjening. I dag glæder pigen sin by Engels (Saratov-regionen), der ofte er gæst i Moskva, Skt. Petersborg og Kiev.

Atletens mad

Hvordan kunne en sådan ung pige opnåfantastiske resultater? Der er ingen hemmeligheder: hård træning, overholdelse af regimet og en afbalanceret kost - det er de vigtigste fremdriftsmotorer. Julia Vince snakker meget om hendes præferencer i køkkenet, så vi vil med glæde dele nyttige informationer.

Atleten spiser 5-6 gange om dagen, hvilket længe har væretbetragtes som den "gyldne regel" for en bodybuilder eller powerlifter. Fraktionær ernæring i små portioner er nøglen til succes, fordi et sådant måltidsmønster fremskynder metabolismen, og tillader også de fleste næringsstoffer og mineraler at fordøje. Pigeens sædvanlige kost består af alle former for korn (ris, boghvede), friske grøntsager og frugter, mejeriprodukter, fisk og magert kød. Plus, det tilføjer sport ernæring, blandt hvilke ærestedet tager protein, kreatin og aminosyrer. Dette forhindrer katabolisme (destruktion) af muskelvæv og hjælper med at opbygge vægt uden fedtindskud.

Powerlifting gør det lidt lettere.ernæring, fordi Julia har ingen grund til at stræbe efter maksimal lindring og venøsitet, som alle atleter i bodybuilding vil have. Derfor er pigen ikke fremmed for forskellige afligheder, i almindelig folk kaldet "snyde-søde." Dette udtryk refererer til planlagte (1-2 gange om ugen) krænkelser af kosten, så du kan lindre psykisk stress. En pige giver lejlighedsvis selv en sød eller lille snack på McDonalds.

Steroid anvendelse

Mange hatere og kritikere dømmer en pigei at tage anabole steroider for at fremskynde muskelvæksten. Julia Vince, hvis fotos ofte diskuteres på fora og på sociale netværk, nægter at tage anabole steroider. I 2014 optrådte hun på konkurrencer, hvor hun blev tildelt titlen som master of sports of international class ifølge amatør World Powerlifting Congress (AWPC). På begivenheden gennemgik Julia streng dopingkontrol, som ikke afslørede forbudte stoffer i pigens blod.

Det kan selvfølgelig hævdes, at Julia Vince"Renset" din krop før konkurrencen, men det er ikke det vigtigste. Absolut alle bodybuilders og powerlifters på "PRO" niveauet tager steroider, væksthormon og andre stoffer, der bidrager til at "bryde" det naturlige plateau hos mennesker. Ingen kan dog indrømme dette, da de alle er begrænset af vilkårene for kontrakter med forskellige sponsorer og de ubegrænsede regler for jernsporter. Men anabolske steroider er langt fra alle. Kun hårdt arbejde i hallen, korrekt ernæring og overholdelse af regimet giver dig mulighed for at opbygge smukke muskler, og steroider hjælper kun med at fremskynde denne proces. Derfor er hele HYIP omkring anabole steroider kun misundelig for mennesker, der ikke er i stand til at begynde at arbejde på sig selv.

Første succes

Marts 2014 blev udgangspunktet forsport, hvor Julia deltog. Denne turnering var det russiske føderations IPAs mesterskab, hvor der var en ubehagelig hændelse. En af Julias rivaler, den 30-årige Svetlana Smirnova, sprøjtede pebergas ind i vores heltemands ansigt, som følge af, at Vince overlevede en alvorlig forgiftning, og i de første minutter kunne hun dø af kvælning på grund af lungespasmer. Atlederens syn blev også forværret. Denne skandale sluttede med en retssag i retten, der fortsætter til denne dag.

Ovenstående hændelse forhindrede ikke de ungeatlet at fortsætte med at træne. I samme 2014 deltog hun i AWPC World Championship, hvor hun viste det bedste resultat i triathlon - 440 kg. Julia Vince, hvis vægt er 65 kilo, var ikke kun den bedste atlet i sæsonen, men også den yngste. Det gjorde det muligt for pigen at finde sponsorer og få stor berømmelse i sportscirkler.

Afslutningsvis

For hendes 20 år, Julia Vince, hvis biografi varfortalte i denne artikel, fik en vis berømmelse i sportens verden, der har opnået fremragende præstation i kraftløftning. En vigtig rolle i forfremmelsen af ​​den unge atlet blev spillet af sociale netværk, hvor hendes fotos og personlige liv bliver diskuteret. Vær det som muligt, har Saratov-pigen allerede præstationer, som hun kan prale af. Og hendes karriere lover at være lyse.