Vi laver salat fra friskkål med agurker

Grøntsager er nødvendige for den menneskelige krop. Alle grøntsager er nyttige på deres egen måde. Kål er rig på vitaminer, især vitamin C. Det er også nyttigt til forebyggelse af gastrointestinale sygdomme. Derudover er kål en "god beskytter" fra de fleste smitsomme sygdomme, endda tuberkulose. Især god kål i ernæring i kombination med andre grøntsager. For eksempel med gulerødder eller agurker. Agurker er rige på forskellige mikroelementer, vitaminer. De er gode til forebyggelse af urolithiasis og er en fremragende diuretikum.

For at være sund og smuk, vil vi lave madfrisk kål salat med agurker. Det vil tage tre hundrede gram kål, et par friske mellemstore agurker, dild, salt og peber sort jord efter smag, olivenolie. Skær kål fint med strøer, og for at gøre det særligt ømt, kan det skrabes med en kniv og derefter tilsæt en lille æbleeddike, sukker og salt. Vi vil lade kålen stå lidt. I mellemtiden skærer vi agurker i halve ringe. Vi skærer grøntene fint. Til kål tilføjer vi agurker, grønne, salt lidt og peber efter smag. Derefter fylder vi olivenolie og salat er klar.

Frisk kål salat med agurk kan serveres med kogte kartofler. Til dette, i

kog en gryde af friske kartofler (ca.en mand af tre). Spred på en tallerken, hæld smeltet smør og spred en salat af friskkål med agurker. Du kan tilføje til denne ret bagt kylling, koteletter, kødboller. Få en solid og nærende varm skål.

Du kan tilberede en salat af friskkål medmayonnaise og æg. Dette vil kræve kål - tre hundrede gram hårdkogte æg - et par stykker, mayonnaise (helst hjemmelavet) - et hundrede gram, sukker, salt og peber til smag, enhver vegetabilsk olie, æble eller bordeddike. Kål, strimlet tynde strøer. Derefter forbereder vi som en sædvanlig salat af friskkål med agurker, kun i vores tilfælde med æg. Æg rengøres og skæres i terninger. I kål tilføjer vi æg, fyldes med mayonnaise og lægger på plader. Du kan dekorere med grønne.

Lækre og tilfredsstillende får du en salat af friskkål med agurker, hvis du tilføjer dåse majs, æg og krabbe sticks til det. Dette ville kræve tre hundrede gram kål, tre kogte æg, dåse majs Bank, en mellemstor agurk, krabber sticks - to hundrede gram, mayonnaise, salt smag. Kål finskåret, æg rengøres og begynder at skære i terninger, krabbepinde finskårne skiver, agurk - terninger. Vi lægger alt i en salatskål, vi tilføjer majs. Alt salat dressing med mayonnaise, rør. Du kan dekorere med grønne.

Denne salat er meget populær blandt børn. Det kan dristigt forberedes til en børnefest. Du kan dekorere en salat med kaniner fra æg, gøre ocelli ud af oliven, lægge en rydning ud af æggeblommer og grønne. Således vil du få glædelige kaniner i clearing. Børn vil bare ikke forlade en sådan skål uden opmærksomhed. Og salatens sammensætning er sådan, at den indeholder alle de nødvendige komponenter til ernæring: fedtstoffer, kulhydrater, proteiner og vitaminer.